新华网记者冯源 马若虎“很心疼,没有哪个小姑娘的手会这样,全都是硬的茧。”近日,一张布满老茧的手部特写照片刷屏网络。手的主人——邹佳琪和邱秀萍,24日在杭州亚运会赛艇女子轻量级双人双桨决赛中,联手夺得首金。网友欣喜庆贺之余,也心疼起了她们:“夺冠背后付出了多少艰辛啊!
9月25日,杭州亚运会赛艇女子双人单桨无舵手决赛比赛中,山东选手张璇、王婷婷配合密切,一举夺冠。赛后,大众日报记者采访到张璇、王婷婷。她们手上老茧一层叠一层,每天20、30公里的刻苦训练,每堂课上千次的拉桨,成就今天的冠军。张璇、王婷婷表示,感谢家乡父老,她誓为山东争光!
作为中国体操队男子团体的领军人物,张博恒在平时是练得最多的,因为他与其他很多运动员不同的是,作为顶级全能选手,他需要六个项目都练,而且都是高强度的训练。在此过程中难免受伤,张博恒最严重的伤病是他15岁时的脚部严重骨折。另外,他的腰部、手腕等部位也都有不同程度的伤病。
下面这些,只有健身的人才能深切的体会,爱健身的好好感受下:不健身,你不会知道有一种“重生”叫健身。不仅可以改变体型上,还能锻炼钢铁般的意志!不健身,你不会知道有一种酸爽叫“力竭”。力竭让人感到痛苦,但这种痛苦后会让你明白,什么才是“软弱离开身体的感觉”。
【本内容为故事性医疗科普文章,请理性阅读,切勿对号入座】"医生,我练了一辈子武术,现在膝盖疼得厉害,连走路都费劲。"坐在我面前的是一位身材魁梧的老爷子,从他手上的老茧和结实的体格就能看出,这是位练家子。"您今年贵庚?"我翻看着他的检查报告。"55岁,还不算太老吧?
腾空、弹跳、旋转……这些酷炫的花式俯卧撑动作均是运动达人厉壮的拿手绝技。5日,运动达人厉壮在接受鞍山全媒记者采访时表示,无论是地面上的花式俯卧撑,还是单杠上的动作,他都要坚持练习不断地挑战自己战胜自己,让自己变得更自信更年轻。
不健身,你永远不知道有一种挚爱叫“杠铃”。以前一直认为杠铃是运动员才会碰的东西,但是健身让我接触了它,虽然手上已经满是茧子,但这种感觉比滑动手机更让人踏实。不健身,你永远不知道有一种烹调方式叫“水煮”。不会烧菜的我只有一道拿手好菜,叫“水煮鸡胸”。
导语:我们在玩单杠的时候,总是会磨得手生老茧,磨出水泡,严重的甚至将手掌磨破皮,这就导致热爱引体向上的人不想继续坚持,而想要通过引体向上锻炼的小白望而生畏,为什么会容易出现手部磨损,以及我们应该如何避免呢?
看着她身上分明的线条,怎么也不会想到12年前她还是一个体重超过60公斤的“小胖妞”。健身达人、纪录片导演、汉语老师、烘焙高手,当这些标签贴在张蕾身上的时候,却毫无违和感,情不自禁地还会觉得她是一个“有点好玩”的人。因为喜欢电影,张蕾大学学的是导演专业,背着自己的摄像机去了很多地方。“做导演需要体力好,体力才是第一生产力。”于是2009年,张蕾开始走进健身房与“铁”为伍。