健康功效：生菜：安神、清热、促进生长、发育白糖：富含碳水化合物醋：消食积、解毒、补血食材用料：鸡脯肉300克生核桃仁50克猪肥膘肉50克蛋清1个生菜50克相克食物料酒10克盐2克干淀粉15克白糖15克相克食物香油15克醋5克相克食物菜谱做法：1.将核桃仁放碗中倒入开水泡5分钟2.
对于易胖体质的我来说，夏天真是个难挨的季节，不能随便去吃想吃的东西，感觉一顿饭吃饱后总会在腰部和肚子看到多出来的赘肉，隔着衣服都能体会到不舒服，但是还要经常看到那些怎么吃都不胖的人天天地大嚼大吃，感叹老天造人为什么那么不公平?
腊月二十四是南方小年，南方小年跟北方小年不是同一天，习俗自然也有区别，北方小年除了打扫、贴窗花，还会吃饺子、吃麻糖，但是南方小年会吃各种糕，年糕、发糕或者年粽等等，寓意步步高升，今天分享6种糕的做法，每种都好吃，大家可以尝试做做看，为来年增添好彩头!
新华社南京10月19日电题:从“吃得饱”到“吃得好”的“小康菜谱”一碗香软甜糯的淮安大米饭，搭配鲜嫩咸鲜的涟水捆蹄，再伴以一盘辣味适度的淮安红椒，这既是一份让百姓吃饱吃好的“淮扬菜谱”，亦是助力当地农民增收致富的“小康菜谱”。
鸡肉做法合集来了，上百种烹调方法，味道一流，收藏起来太实用了，喜欢烹调的朋友别错过哦。 炒锅置中火上下混合油烧至六成油温时，放入鸡块，姜米炒出香味后，加鲜汤、盐、酱油烧至入味，再加葱花，用水淀粉勾二流芡，加醋炒匀，起锅装盘即成。
鸡仔饼是广东四大名饼，当然里边儿肯定是没有鸡仔的，之所以叫做鸡仔饼，大概是因为造型比较随意，就像刚出生的小鸡一样潦草。肥肉 135g / 细砂糖 60g / 高度白酒 12g。冰肉 全部 / 综合坚果 180g / 白芝麻 80g。
涟水县，隶属于江苏省淮安市，一个因涟河而得名的城市。涟水县在涟水，你能感受到“中华诗词之乡”悠久底蕴；在涟水，你能品到“活珠子”一类别具风味的美食；在涟水，你能看到“湖、岛、云锦”之美。舌尖上的江苏，走进淮安涟水县，推荐6种涟水特产名吃，速来围观！
根菜就是指长在土里的蔬菜，除了土豆、萝卜外，还有红薯、紫薯也是冬季常吃的根菜，在我们湖南，农村里冬天家家户户都会种很多的红薯，堆在角落里，让它自然慢慢地变蔫、糖化，越是放的久的红薯，吃起来就越是甜滋滋的，现在到了城里，虽然没条件自己种红薯了，但爸爸妈妈还是会保留这个做法，红薯上市的时候，就会买上几十斤囤起来，留着冬天慢慢吃。
