人的身体有12条经络，每一条都对人体意义重大。经脉位于人体身体内侧，是主道。络脉位于机体表面，分布于全身，呈网状，是辅道。大腿内侧从外到内依次为脾经、肝经和肾经。对女性而言，经常拉伸大腿内侧肝经可以改善月经不调，预防或减轻妇科疾病。
调气血，一般选用中药食疗内养的方法，但来岐黄中医调理的朋友，我们都建议除了中药内养之外，还应该调理你大腿内侧，一个重要的穴位，很多朋有试着坚持在自己腿部内侧正中用力按压，一般不超过2周，都有明显的变化，比如情绪好多了，脸上也有光了，整个人都精神了起来。
杨幂的腿那么细，她还经常刮痧来保持美腿……良性循环，越是美的腿，经络越是通畅的，刮痧的时候出的浅红痧就越漂亮。当然，这是个互为因果的事情。腿粗，就是因为经络堵了。刮痧胆经、肝经的时候，如果不是有很大的虚火，是不容易出漂亮红痧的。
姐妹们你们是否知道腿粗、水肿、粗糙、皮肤暗沉，这些问题都可以依靠刮痧和按摩来改善的吗？是不是觉得很神奇哩，经常我自己的实战，感觉刮痧的功效非常大，其实刮痧的主要功效是可以促进新陈代谢、促进血液循环，排出体内废物等等的，这些对于咱们女生来说，瘦身和美容都特有用途。
| 木易刮痧 |分享刮痧方法，传播养生干货-----------------------------------------------刮痧以中医经络理论和脏腑理论为基础，因此学刮痧前，你得知道最常用的14条经络。看到这些密密麻麻的经络穴位，你是不是一下子就懵了，失去耐心了？
大家知道刮痧可以去除体内的毒素、湿气，现今都流行刮痧减肥疗法，你知道吗?通过刮痧可以瘦肩膀，腰部，还有瘦腿等。刮痧也可谓健康减肥的方法之一，那么刮痧需要什么工具呢?还有哪些需要注意的事项呢?简单刮痧瘦腿方法，跟随小编一起去学习吧!
【导读】中医刮痧穴位有哪些，五个中医秘传刮痧养肾法，下面小编为你详细介绍。刮痧是中医传统的自然疗法之一，它是以中医皮部理论为基础，用牛角、玉石等器具在皮肤相关部位刮拭，以达到疏通经络，畅通气血、活血化瘀、消肿止痛之目的。壮医认为，万病由痧起。
