你好，我是云书，一个拼尽全力寻找热爱的人，点击右上角“关注”，每天为您带来干货。自怨自艾的正确读音是【zì yuàn zì yì】释义悔恨自己的错误，并自己加以改正，也指感到悔恨，自己悔恨、埋怨自己。自：自己，本人。怨：怨恨，悔恨。
杰克发生意外事故後的几周，他的母亲不断谈论那次「可怕事件」，停不下来。她每天都得描述校车撞倒杰克，害他双腿骨折的经过。对於自己无法保护孩子，她感到非常内疚。看着孩子坐在轮椅上数周，她心如刀割，几乎难以承受。尽管医生预估杰克会痊癒，她却一再提醒杰克，他的腿可能永远好不了了。
”首都教育“和您一起学汉字，精雕细琢汉字的魅力。 在生活中，我们经常会遇见一些这样的人：他们老是自我怀疑，自我否定，有时也会自怨自艾，畏缩不前，甚至严重的影响了生活与学习。说到这里，“自怨自艾”的“艾”你会念对音吗？“艾”字在这里还真不是读ài，是不是你也把这个字的读音搞错了？
“若无闲事挂心头，便是人间好时节。”人这一生，不可避免被生活琐事、烦心事困扰，有的人因此烦闷不已，而有的人则不会因此愤怒生气，更不会为此而生出是非。若想活得健康快乐，顺意自在，这“三不”很重要。不抱怨——“怨气有毒，存在心里，等于自己服毒药”人生不如意事，十之八九。
据统计，每个人每天都会和自己进行5000次对话，其中大多数时候都是在否定自己：我很差、我不行、我做不到、我很糟糕……这一切都源于心不强大，内核不稳。内心不强大，生活的一个风浪就能把你打倒；内核不稳，外界的一点波澜就将你摧毁。
