相信不少打工人都有这个通病,白天上班工作工作压力大还总是感觉浑身乏力,爱犯困,下班回到家只想躺着,刷刷手机,越看越精神,不知不觉就到了12点,发誓以后要改掉这个不良的习惯,可是到了第二天依旧如此,陷入无限循环的状态。
现代人的生活里,有一种“谜之犯困”却堪称一等内功难题:晚上睡得明明很充足,甚至觉得自己睡得跟被点了穴一样沉,白天却依旧昏昏欲睡,提不起精神。可别以为这只是你一个人的事儿,根据《中国居民健康报告》,超过三成的成年人都在经历“白天犯困症”。
在阅读此文前,诚邀您点击一下“关注”,既方便您进行讨论与分享,又给您分享更多的专业健康知识,为您的健康保驾护航,感谢您的支持。“白天老犯困?别以为是晚上没睡好,或许是这些疾病导致的。”当医生这样说时,王美丽正在跟她的邻居刘阿姨聊得正欢。
你是否经常在白天感到困倦,无精打采,甚至打瞌睡?你是否觉得自己的工作效率低下,注意力不集中,记忆力下降?你是否担心自己的身体健康,怀疑自己是否患有什么疾病?如果你的答案是肯定的,那么你可能需要注意了。白天犯困并不一定是正常的现象,它很可能是一些潜在疾病的信号。