她坦言从韩国回来以后就胖到了将近56kg快超越史前最胖的体重，112斤对女明星来说确实够胖了，112斤对普通人来说不算胖，但对要上镜的女明星来说确实胖，伊能静的人生最终是116斤，参加乘风破浪的时候是她最瘦的时候，大概96斤左右，但是她觉得太瘦了看起来有点刻薄相，女明星对体重的管理真正非常的严格，精确到小数点。
老公与朋友贺先生聚会，我也跟着去了，这是疫情过后第一次见面，远远地看到一个人晃悠悠地过来，近了才认出是贺先生，我喊他贺哥，我惊讶地发现他个儿比以前高了，肚子没了，人瘦了好多，也精神了好多！坐下来寒暄几句后，一聊才明白贺哥为了控制血压，一年三个月减了15公斤。
近日，上海60岁“摩登奶奶”因健康身材引发网友点赞关注。12月9日，她在采访中分享自己的健康秘诀：饮食方面我用16+8轻断食减肥法（一天中只有8个小时可以摄入食物，其他16个小时保持空腹状态，适量饮水），就吃自己种的菜，一天运动一天休，持之以恒非常重要！
