她坦言从韩国回来以后就胖到了将近56kg快超越史前最胖的体重,112斤对女明星来说确实够胖了,112斤对普通人来说不算胖,但对要上镜的女明星来说确实胖,伊能静的人生最终是116斤,参加乘风破浪的时候是她最瘦的时候,大概96斤左右,但是她觉得太瘦了看起来有点刻薄相,女明星对体重的管理真正非常的严格,精确到小数点。
老公与朋友贺先生聚会,我也跟着去了,这是疫情过后第一次见面,远远地看到一个人晃悠悠地过来,近了才认出是贺先生,我喊他贺哥,我惊讶地发现他个儿比以前高了,肚子没了,人瘦了好多,也精神了好多!坐下来寒暄几句后,一聊才明白贺哥为了控制血压,一年三个月减了15公斤。
近日,上海60岁“摩登奶奶”因健康身材引发网友点赞关注。12月9日,她在采访中分享自己的健康秘诀:饮食方面我用16+8轻断食减肥法(一天中只有8个小时可以摄入食物,其他16个小时保持空腹状态,适量饮水),就吃自己种的菜,一天运动一天休,持之以恒非常重要!