大家好，我是中医贾晓林如果说，你总感觉怕冷，双腿发凉，感觉凉气就像从骨头缝里渗出来的一样，哪怕现在冬天，穿了很厚很保暖的棉衣棉裤，也总感觉发冷，寒气直往身体里灌，有时甚至到半夜还常常冻醒，手脚一个晚上都暖不热。那这在中医看来，多见与阳气亏虚，风寒湿侵袭筋骨血脉有关。
其实我们身上一些常见的症状都是因为风寒湿所引起的，比如:怕冷，天气稍微下降就手脚冰凉，容易出冷汗，吹点风就会感冒，还会流清水鼻涕，常常面色苍白没有血色，总是觉得提不起精神，做什么都没劲，颈肩腰腿不舒服，关节处容易疼痛，严重的还会麻木，出现这些症状就说明体内正气已经很虚弱，寒湿积聚的非常多了，如果再不祛除寒湿，补充阳气，有可能会导致更加严重的疾病。
有些朋友抵抗力差，身体本来就虚弱，无力推动血液运行至全身各个脏腑、四肢百骸，会出现容易感冒、腰膝酸软无力、疲倦乏力，此时由于身体过于虚弱，直接使用附子的话或导致过于辛热、猛烈，损伤损伤一身正气，而肉桂药效平缓，徐徐温补全身阳气。
阳气入筋，百病不侵，可见阳气对于人体来说是多么的重要，当你体内的阳气足够充足，那么就有了抵御外邪的能力，一旦体内的阳气过于虚弱，些外邪很轻易的就会到达我们的体内，给身体造成许多疾病，比如，免疫力下降，腰膝酸软，身体疼痛肿痛，四肢沉重发麻等情况，那该如何补充体内的阳气呢?
中医常说“寒湿重，百病生”，寒邪的凝滞就会阻碍气血的运行，当气血通行不畅了，就会生出各种疾病。这味中药就是肉桂，它的药性是大辛大热的，可以入心、肝、脾、肾经，有补火助阳、温经通脉、散寒止痛的作用，与其他中药巧妙配伍，可以补足亏损的阳气，驱散寒湿，活血通经。
今天刘医生给大家分享一两味药小方，泡水喝，补阳散寒，养筋壮骨，让你精神百倍，杂病全无。中医认为，我们的身体可以用阴阳来划分，背为阳，腹为阴，上为阳，下为阴，所以我们中医养生上有“三伏天晒背”的个方法， 来养阳气，强身体这种说法。
阳气是良药，补什么都不如给身体补阳气！阳气就如同太阳，暖和我们的四肢经络、肌肉脏腑等；而且当身体阳气充足时就相当于给身体套了一层保暖罩，抵御外邪不入侵，不容易生病。今天就给大家分享三个补阳超猛方，横扫全身上下里外！首先第一个是桂枝附子汤。
