用料 炝腰花的做法 新鲜腰花处理干净，用黄酒浸泡一下冲洗干净后切刀花并焯水捞起沥干水份，另外配碗汁，葱姜蒜末、香油、老抽、香醋、糖、胡椒粉、淀粉，加少许水搅拌均匀，锅里放油烧热，煸炒青辣椒，倒入腰花爆炒一下盛起，然后倒入碗汁煮至起稠，最后倒入腰花快速翻炒撒上葱花即可。
步骤：1.把茄子切成段，放入锅中蒸15分钟直到蒸软，码在盘中。炝拌翠笋丝【食材】莴笋、蒜泥、花椒、盐、鸡精、辣椒油【做法】将蒜泥入在小碗中，另取锅内热油，六成热时，下入六七颗花椒，小火煸出香味后，捞出花椒，将热油浇在蒜泥上；将莴笋去皮切细丝放入碗中，加适量的盐，抓腌一下并挤去多余
亲爱的好朋友们，大家好，我是大厨江一舟，今天又到了，给大家分享美食的时刻了，你们准备好了吗?入伏天后，作为男人，尤其是30岁到50岁的男人，一定要懂得补阳，因为男人从30岁，身体机能慢慢的就开始走下坡路了，
1、五星餐饮价格：人均40元地址：文港路五星小区东门人气菜品：豆豉干丝、番茄酸萝卜排骨汤、青椒肉丝评价：豆豉干丝是每次来都会安排的，味道确实不错呦；番茄酸萝卜排骨汤不是特别酸，但真的很开胃，里面的排骨也很多；青椒肉丝就不多评价了，下饭神菜2、晓林川菜馆价格：人均60元地址：开元路
