随着年龄的增长，人的身体器官也会随之老化，眼睛也不例外，像老花眼、白内障、各种眼底病变等等纷纷找上门来，严重影响生活质量。尤其是对于一些慢病患者来说，眼部更容易出现并发症，一定要多重视眼睛的健康状况。那日常生活中我们该如何保护眼睛，延缓其老化呢？你的眼睛还好吗？
在《神农本草经》里，菊花被列为药之上品，称其“久服利血气，轻身耐老延年”。菊花味甘苦，性微寒，归肺、肝经。具备散风清热、平肝明目、清热解毒、滋养肝肾之功效。菊花还有“延寿客”的名号，针对风热感冒、头痛眩晕、目赤肿痛、眼目昏花、疮痈肿毒等，均有不错的疗效。
正是因为如此，我们的视力也随之下降了对于年轻人来说每天除了睡觉都是盯着电脑办公、手机玩游戏，而且对于学生来说，每天低头写作业若作息不当也会造成近视下降的情况，再有就是随着年龄的增长，老年人还会出现老眼昏花的现象。
药店里几块钱一包的菊花，巧妙搭配之后，就可以让我们脾胃好，眼睛亮，毒素顺利向外排。这里的菊花，建议用甘菊，尤其是在苏州杭州那里产的大白菊或小白菊是最好的，大家都可以买点每天泡茶喝，也可以加点金银花，如果想要味道更好一些，就可以再加一点甜甜的甘草调调味。
