湿邪喜欢潜伏在脾胃虚弱的人体内，脾胃虚弱不利于身体水循环，让身体湿气滞留体内，导致湿气重。湿气蕴于体内多表现为体型偏胖、面色润白、面部头发油腻、头昏沉、四肢困重、不欲活动、食欲差、食量少，但舌苔却厚腻湿润、舌体胖大，边有齿痕大便黏腻、质稀等。
我们常说“十人九脾虚”如果你经常感到，身体重，而且嗓子还有痰，疲惫，稍微干点活就累的不能行，甚至连话都不想说，吃饭也没有胃口，每天都浑浑噩噩，那你就要当心了，可能是身体湿气超载了。就开始祛湿利水健脾一系列操作，但是呢，祛湿的效果却并不明显。
在当今社会，由于生活环境和饮食习惯等因素的影响，越来越多的人出现了体内湿气过重的问题。如果不及时处理，就会引起一系列身体不适症状，如疲劳、腹泻、口干舌燥等。如何才能有效地祛湿排毒呢？1. 饮食调理饮食是影响体内湿气的主要因素之一。
普通人祛湿，只需要4味药，坚持一个月，湿气没了，气血足了，肝肾也跟着强壮了，那首先呢，我们来看一下这位粉丝，用药前的一个舌象，我们可以看淡，舌头整体来看啊，颜色淡白，这说明该粉丝气血不足，气血亏虚，平时呢，很容易感到没有劲儿，倦怠乏力，稍微干点活儿就感到累，甚至还冒虚汗，然后呢，舌苔厚腻，还水润，这说明啥，这说明湿气还很重，舌头两边还有齿痕了，还不是一般的湿气，而是痰湿，所以平时肠胃很不好，很容易反酸烧心，打嗝放屁，消化不行，腹胀腹泻，还总是想吐痰，痰多吐不完，最后来看呢，该粉丝气血亏虚，阳气还不足，痰湿较重，所以重点是肝脾两个方面出现的问题，如何调理呢?
湿气去不掉，夫妻生活的能力很难改变，三味中药，当天就会见效，大家好，我是中医张晓娜有很多男同志说自己已经消失“晨搏”好几年了，吃的很多的药，但依旧无动于衷，并且还总是没有精神，懒的也不想动弹，大便不成形，肚子越来越大，吃饭总是觉得不香，也没有胃口，嗓子痰越来越多，一看镜子舌头胖大
2024甲辰龙年，按照中医的“五运六气”的观点，今年土运太过，整体呈寒湿之象。那些阳气弱、湿气重、脾胃差的人，真的要注意。运用中医“五运六气”理论指导临床诊疗有着丰富经验的周辉霞主任，跟大家分享一下“不一般”的甲辰龙年如何防病治病。01甲辰龙年的“五运六气”1.
