在阅读此文前，诚邀您点击一下“关注”，既方便您进行讨论与分享，又给您分享更多的专业健康知识，为您的健康保驾护航，感谢您的支持。“哎呀，这蒜皮真难剥！”48岁的李阿姨边剥蒜边抱怨，厨房里弥漫着炒菜的香气和微微的蒜味。
导语:高血压作为一种常见的慢性代谢性疾病，已成为威胁中老年人健康的首要杀手，血压升高的原因与血管壁压力升高有关，随着年龄的增长，血液流动速度减慢，血液变稠，如果不及时调整，未来患心血管疾病的概率将大大提高。
在阅读此文前，诚邀您点击一下“关注”，既方便您进行讨论与分享，又给您分享更多的专业健康知识，为您的健康保驾护航，感谢您的支持。李凝五是那种对生活有着无比热情，尤其对美食有着近乎执着追求的人。他最爱的就是那种蒜味浓郁的菜肴，没错，大蒜是他餐桌上的常客。
阅读此文前，诚邀您点击一下“关注”，方便您随时查阅一系列优质健康文章，同时便于进行讨论与分享，感谢您的支持！繁忙的都市生活中，我们时常被各种健康资讯包围，真假难辨的信息如同潮水般涌来。今天，我要揭开一个关于高血压与饮食的谜团，那就是——血压高，真的不能吃大蒜吗？
导语：“吃面不吃蒜，香味少一半”，在生活中，大蒜对于我们来说是非常重要的，经常会出现在我们的餐桌上，不管是吃面还是吃饺子，吃着蒜才感觉特别香。而现在出现了关于大蒜各种各样的说法，就是算除了可以满足人们的味蕾，还会给身体带来很多的作用。
现在大家的物质生活水平相比于上个世纪的生活水平得到了很大程度的提高，与此同时，也造成了越来越多的人患上各种“富贵病”，通常是指代谢类的疾病，比如高血糖、高血压等，但并不是说是高水准的物质生活导致的人们患病，说到底还是患病人群的医疗意识和健康意识不强导致的。
随着年龄的增长，有一种疾病很多人都害怕，那就是血栓。如何来预防血栓呢？相信很多人都抵触药物，因为大多数预防血栓的药物都是西药，有一定的副作用，比如阿司匹林，虽然能够抗血小板聚集，但也会诱发消化性溃疡，甚至是胃出血。究竟怎样做既预防了血栓，又不伤害身体呢？
大蒜的历史可谓悠久，早在古埃及时期，人们便发现了它的独特魅力。它的身影遍布世界各地，无论是东方的中国、印度，还是西方的欧洲、美洲，都留下了它的足迹。大蒜以其独特的辛辣味道和浓郁的香气，成为了无数美食的点睛之笔。
