如何评判李小龙的肌肉是个老大难的问题,由于皮肤、人种以及健美、实用的角度不同,很多人对此观点也不尽相同。从图片来看,李小龙的肌肉比较明显,甚至精湛。也有人会说,李小龙的肌肉看上去虽然不像健美先生那样粗壮、暴力,但是实用。
以下是李小龙宗师生前专门为学员设计制定的功夫训练计划。柔韧锻炼 柔韧或准备活动通常是计划中必有的内容,目的是开始技术训练之前先加强和提高柔韧性。应进行准备活动的身体主要部位有:1、腰——可以通过转身、前后左右弯腰和转臀使腰部进入最佳状态。
李小龙,中文本名李振藩,英文名Bruce Lee,是中国近现代以来闯荡西洋,文武合一,学贯中西,极富爱国精神和民族精神的一位伟大的中国武术家、国际现代搏击教父级领袖人物和国际功夫文化文化现象级传播大师。
因为出生习武世家,他从小就习武,骨骼大,手腕过裆,手臂比平常人要长,手掌比较大,身体素质优越但如若不坚持练,这样得天独厚的条件反而会成为累赘,但一旦坚持利用起来,看过他在《叶问》里饰演的金山找,就知道了,臂摆幅度之广,力量之大,速度之快令人咋舌。