肝是人体最大的解毒器官，具有调节气血、调节情志、改善运动机能、维持视力、促进肠胃健康、提高免疫的作用，如果出现这些情况，那就需要清肝火了，比如说你会有牙疼、口舌长泡、眼屎多视力模糊、失眠多梦、急躁易怒等，春天肝火旺，建议少吃肉，多吃这八道素菜，清热降火养肝护肝，一起来看看有哪八道素菜美食吧。
#春日养生分享#春季，万物复苏，生机勃勃，春季五行属木，肝也五行属木，所以春天是养肝护肝的好时节。中医理论认为，肝主疏泄，喜条达而恶抑郁，春季养肝尤为重要。肝脏的健康与身体的整体机能密切相关，可以说是“养肝就是养命”。
当我们沉浸在美食中的时候，肝脏可能正在拼命工作，这是因为身体的营养和毒素代谢都离不开肝脏，如果稍不注意，就会增加肝脏的负担，导致肝脏受损。肝脏不仅有代谢的功能，还有储存调节血液的作用，而且还是身体能量的供应来源，如果肝脏受损，血液流转会受到影响，身体的运转也会出现阻碍。
吃护肝片能“护肝”？ “粗粮”食品真的健康吗？怕感冒可以提前吃感冒药预防？你经常听到的养生方法可能并不靠谱一起了解↓↓起床先喝杯蜂蜜水能润肠通便？蜂蜜水并不能真的润肠通便。蜂蜜70%以上的成分是糖，起床后直接喝蜂蜜水，容易使血糖浓度上升。
解锁护肝的5个正确姿势1、接种肝炎疫苗预防病毒性肝炎，接种肝炎疫苗是目前的主要手段。迄今已经正式投入使用的有甲肝疫苗、乙肝疫苗和戊肝疫苗。我国曾是HBV高流行区，自2002年将乙肝疫苗纳入儿童常规免疫程序以来，HBV感染率和肝癌发病率大幅度下降。
