当小孩肠胃不适或者腹泻拉肚子时，医生建议吃些益生菌，才知道有益生菌这个东西。▌益生菌究竟是啥?同时菌群平衡本身就是动态的，在发生着不断变化，也就是说每天都不一样，饮食不同，周围环境影响，休息不好，熬夜，压力太大，抗生素影响，疾病，缺乏运动高糖饮食等等，都会影响菌群使之失去平衡。
肠胃的健康对于每个人来说都是非常重要的，因为一个人的营养来源都是需要通过肠胃来进行补充的，如果肠胃出现不好的情况，很可能会出现烧心的情况，严重时很可能会出现拉肚子等疾病，所以是需要及时治疗的，而生活中一部分人在出现肠胃功能失调的情况时会喝益生菌来进行调理，那么肠胃不好喝益生菌管用吗?
消化不良是常见的病症，我国人群患病18%~45%，占消化门诊的20%~50%。女性略高于男性，患病率随年龄增长而增加，至60岁以上开始略有下降。有的人在“消化不良”的信号发出后置之不理，待严重时不止是单纯胃部胀痛，还会消化能力变差……那么，调理肠胃可以采取哪些好的方法？
刘玲英现代人工作繁忙，容易导致饮食不规律，不少人患有不同程度的慢性胃炎。慢性胃炎是指胃黏膜上皮反复遭受损害使黏膜发生改变，最终导致不可逆的胃固有腺体的萎缩甚至消失。慢性胃炎一般可分为浅表性、萎缩性、肥厚性三类，症状表现各不相同。
来源：中国新闻网 中新网2月17日电 国家卫生健康委2月17日举行新闻发布会，介绍时令节气与健康有关情况。春节后很多人容易肠胃不适。北京中医医院主任医师汪红兵在会上强调饮食是调节脾胃的关键，并介绍三个方法缓解肠胃不适。
