所以在保证了提供与健康人相似的平衡膳食外，运动员还常常使用运动补剂，目的是将运动能力提高到超过一般典型平衡膳食的作用。牛奶中87%是水，13%固体中有37%是乳糖，30%是脂肪，27%是乳蛋白，6%是矿物质。
近日，相关媒体报道，最近火爆的“体考四件套”饮料被曝光，说有学生喝完之后，身体感觉到不适。饮料喝完之后感觉就如万根毛针刺入身体，同时伴随头皮发麻等症状。有网友表示，这就是兴奋剂吧，大家心里都清楚不能使用。还有网友提出质疑，这种产品是怎么上市的？“体考四件套”饮料价格在12.
M. Ohanna， A.K. Sobering， T. Lapointe， L. Lorenzo， C. Praud， E. Petroulakis，N. Sonenberg， P.A. Kelly， A. Sotiropoulos， M. Pende， Atrophy of
原创 索索队长 FitEmpire健身领域当我们开始增肌的时候，我们会发现，市面上总会有五花八门的健身补剂。很多人会说“补剂是智商税，健身大重量就完事了吗？”其实，索队一直说的是，“补剂并不是没什么用，它能起到的是锦上添花的作用”！
参考文献:1. “Office of Dietary Supplements - Dietary Supplements for Exercise and Athletic Performance.” NIH Office of Dietary Supplements， U.S. Department of Health and Human Services， ods.od.nih.gov/factsheets/ExerciseAndAthleticPerformance-HealthProfessional/.
