站在中医的角度讲，如果当一个人阳气不足时身体就会觉得畏寒怕冷，甚至有些人都是手脚冰凉，怎么暖都暖不热，尤其是一些年龄比较大的只要平时喝多水就会频繁的去上厕所，那出现以上这种情况这多半是因为脾肾阳虚了，中医里阳气有着温煦的作用，当阳气不足就无法滋养五脏六腑，就会出现畏寒怕冷，腹胀腹泻，腰膝酸软，精神不振等状况。
这类人特别容易怕冷，畏寒，有些人常年手脚都感觉冰凉，很难热起来，大夏天空调都不敢开，尤其年龄稍微高一些的中老年人，平时多喝点水，就要频繁跑厕所，晚上时不时就得爬起来，睡都睡不好，平时要是出门办个事，水都不敢多喝一口。
有些人，明明身体很虚，但是就是补不进去，只要一补没过一会儿就会泄出来这是怎么一回事呢?其实在中医看来，这多半是脾肾阳虚所致，传统中医讲:脾主运化，为后天之本，肾藏精，为先天之本，二者相互依存，共同维持着人体的生命活动。
一旦脾肾阳虚证出现，就说明人的消化、吸收、运化、排泄、升清降浊等功能出现异常。形寒肢冷，面色黄白，腰腹冷痛，困乏无力，消化不良，大便溏稀，五更泄泻，小便清长，精神萎靡不振，月经量减少或后推或闭经，性功能差、性欲淡薄等。
自古繁衍后代都是一个家庭中的大事，若身体健康、可自然受孕，自然阖家欢喜。观之面黯无光、口唇发白、面部痤疮较多、体型虚胖、舌苔白腻，闻之说话无力、气息不足，问之月经时间不准、淋漓七八天才干净、量少色暗、白带多、常感腰酸腹痛、头晕乏力，切脉发现脉搏微弱。
随着人们对健康养生知识的普及，一提起姜，大家都知道是温性的，再仔细问，还有很多人都能说出姜的作用，比如温阳、祛感冒等等。对于生姜的医用疗效，在很多中医经典著作中都提到，例如《伤寒论》、《金匮要略》、《寿世保元》等等。但是姜的应用都是有讲究的，不光剂量上要足够，还要讲搭配。
