这很可能是肝“堵”了，因为半夜1-3点正是肝经当令时，这个时候肝经的气血是最旺盛的，如果说你肝气郁结了，那肝经气血流通不畅，气血堵在那过不去，人就会容易醒，另外肝主情志，肝气一堵，人还会变的急躁易怒，爱发脾气。
常在夜间1至3点醒，原因很多，也可能是肝不好。如果肝经气血通畅，心神得到滋养，就睡得安稳，但如果肝郁，气血不通，肝郁化火，肝火太旺，火气扰动心神，就会总在这个时间醒，而且还会口干口苦，心神烦躁，或者出现心慌和心跳加快，这种情况就需要疏肝解郁，或者清肝泻火，以安养心神。
阅读此文前诚邀您点击一下“关注”，方便您随时查阅一系列优质健康文章，同时便于进行讨论与分享感谢您的支持！半夜三更，正是人睡得最香的时候，你却突然睁开眼，翻来覆去，怎么都睡不着？不管是数羊、泡脚，还是喝热牛奶，统统没用？这不是一般的失眠，而是身体在敲警钟！
大家好，我是樊医生。今天咱们来聊聊肝和睡眠的关系。中医有句话叫“人卧则血归于肝”，意思是说，肝和睡眠关系非常密切。肝好，才能睡得香；如果肝血不足或者肝气不畅，就容易失眠，或者半夜1-3点早醒。今天给大家分享三个疏肝养肝、助眠的中成药，帮你解决睡眠问题。第一个是解郁安神颗粒。
睡着睡着到半夜自己会醒来，一看表也就才两三点，然后翻来覆去的很难再入睡，有时候好点的话还能睡个回笼觉，有时候却是彻夜难眠，硬是捱到了天亮，拖着头昏脑涨的身躯去上班，这种感觉苦不堪言，长此以往，整个人都要神经衰弱了，为什么会出现这种现象呢?
大家好，我是中医贾晓林。随着现在生活节奏的加快，不少人都出现了不同程度的睡眠障碍，有的入睡难，有的容易醒，还有的即使勉强睡着了，做梦还比较多，那这该怎么办呢？别着急，我教大家一个方法，健脾安神助眠，让你睡够八小时。
【来源：青岛日报】近日，小丽（化名）连续两天腹部饱胀、疼痛难忍，到宁波市中医院急诊一查，竟是“胃结石”。她究竟吃了什么？连吃30粒鲜山楂她凌晨被胀痛惊醒小丽（化名）平时喜食酸甜口的食物，今年新上市的鲜黄山楂，酸酸甜甜，完全戳中小丽的“味蕾”。
