尽管现在饮食丰富了，三天两头换着花样给孩子们做吃的，然而很多食品里含有大量的热量，孩子们需要的营养素含量却甚少，出现各种营养不良的现象。根据最新的调查显示，生长发育期的孩子很容易缺乏4种重要的营养物质，如果长期营养匮乏，将会拉低孩子们的智商，还长不高。
大家好！我是儿科医生王成礁。今天我要和大家聊聊一个让很多家长头疼的问题：孩子生长发育迟缓。你可能会问，什么是生长发育迟缓？简单来说，就是孩子的身高或体重低于同龄人的平均水平，或者低于正常的生长曲线。这种情况可能会影响孩子的健康、学习和心理，所以家长们一定要重视起来。
5月20日是第34届中国学生营养日，今年的主题是“科学食养 助力儿童健康成长”。孩子的身高正常吗？营养跟得上吗？发育正常吗……这是很多家长关心的问题。如果孩子出现身高低于同年龄、同性别正常身高标准参照值，就可能是生长迟缓。这反映了长期膳食营养失衡，是营养不良的一种类型。
我家孩子今年四岁半，身高113，体重41，在幼儿园属于中上。每逢周末，带孩子去公园游乐场，都会有一些妈妈来说，你家孩子养的真好呀，个子高高的，肉肉的，是有什么方法吗？其实，我曾经也因为孩子长的慢烦恼过！
5月14日到20日是全民营养周。根据国家卫生健康委印发的《儿童青少年生长迟缓食养指南（2023年版）》显示，生长迟缓儿童青少年要在保证能量摄入充足的基础上， 适当增加鱼、禽、蛋、瘦肉、豆制品等富含优质蛋白质食物的摄入，每天食用奶及奶制品，每天吃新鲜的蔬菜和水果。
