一天吃三个苹果能瘦几斤

资讯

每天啃俩苹果躺瘦8斤？医生揭秘极端减肥真相
南京姑娘小王硬生生把自己饿成了减肥教科书，住院7天啃着两个苹果的热量，体重秤上的数字蹭蹭往下掉。可当医生说出300大卡这个数字时，所有正在减肥的姑娘都倒吸一口冷气：这哪是减肥？分明是修仙！
臻量小贺说事
每天吃3个苹果能减肥吗？
济宁新闻网
3评论
建议这三个时间段吃苹果，减肥功效或会翻倍，你吃对了吗？
你有多久没认真吃过一颗苹果了?不是慌忙咬几口就塞进嘴里的那种，而是静下心来感受它的清脆甘甜。可你可能不知道，这看似平平无奇的水果，竟然藏着减肥的秘密。
养成健康观
1评论
每天1个苹果，健康瘦身巨掉秤，苹果的4种吃法
如果只让我选择吃一样水果，我会毫不犹豫地选择苹果，物美价廉，营养丰富，又适合瘦身减肥。食材:苹果1个，橙子1个，干山楂片6片。
小溪瘦身笔记
7评论
神奇苹果减肥法 1天轻松减1斤
1、因为食物摄取量减少，所以肠胃等消化器官得以休养。节食期间，借着少吃或定期减肥，可让消化系统休息，恢复本来的机能，并且正常操作。
中国减肥网
如果连续30天吃苹果，身体会有什么变化
这是一个吃苹果的冒险，第一天，清晨，在早餐之前，你掌握了最初的胜利，咬下一个苹果，香气扑鼻，仿佛涤荡了一整夜的倦意。
厦甜甜
挑战3天苹果餐断食减肥，今天是第三天，体重继续下降
接上一篇:今天是挑战3天苹果餐断食减肥的第三天，还是和往常一样，早上6点起床，空腹喝了半杯水，出去在小河边锻炼半小时，早上的空气真好，太阳已升了很高，但还不是很热。
春天的故事525
25评论
减脂期这样吃，不挨饿还掉秤！营养师私藏的20种越吃越瘦食物清单
很多减脂人的崩溃瞬间，其实都败在了“吃不对”!今天结合营养学原理+真实案例，揭秘一套“吃饱还能瘦”的饮食方案，附20种高燃脂食物清单和3套懒人食谱，看完直接抄作业!
冬的诗行
苹果减肥法，让你瘦得停不下来
冬季到了，天气寒冷，总忍不住想吃东西，身上的肉肉眼看着一天比一天多起来，这可怎么办?给大家分享一个苹果减肥法，亲测7天瘦5斤，真的据掉秤，你也赶紧来试试吧!
北漂璐儿
42评论
别被骗了！这些“减肥秘籍”减掉的都是健康
Chauveau， P.，et al.， 1999， Outcome of nutritional status and body composition of uremic patients on a very low protein diet. American journal of kidney diseases : the official journal of the National Kidney Foundation， vol. 34， no. 3， pp. 500–507.
食栗派
1评论

视频

问答