从饮食份量来说,我欣赏北方,不管东北还是西北,只要不是森林北。且不说小葱与大葱,细面和拉条子,就说肉,北方大块大块地上,一盘一盘地端,吃肉自由的爽感,下酒,上头。再说烧烤,东北用树枝烤大肉块,南方用签子串小肉粒……作为一个南方人,撸串动则大几百,搞得人想回家找妈妈。
很多人都觉得吃肉比蔬菜更有营养,在回答“吃多少肉才合适?”这个问题时,解放军总医院(301医院)第一医学中心营养科教授赵霖是这么说的:“人的牙齿主要用来吃菜和谷物的,你吃那么多肉干什么?”确实,有很多研究指出吃肉过多不利于身体健康,那到底还能不能吃肉?怎么吃肉更好?
最近都比较疑惑,自己一直待在家里没有外出,怎么还是不小心感染上了奥密克戎病毒呢?其实感染奥密克戎病毒的环节很多,主要是通过呼吸道感染,或者和病人近距离的接触感染,有时候手上不幸沾染了被污染的东西,触摸鼻子和眼睛也有可能被感染。
随着疫情管控政策的全面放开,我们每个人都不可避免的要面临和新冠病毒共存。虽然走到哪里已经不看健康码和行程码这些信息了,但是疫情防控工作还是要靠自己,自己才是自己的第一责任人。除了要做好必要的防护,及时接种疫苗外,抵抗新冠病毒还是要靠自身的免疫力。
文|环宇通史编辑|环宇通史前言很多人都知道毛主席喜欢吃红烧肉,有传言说,毛主席爱吃红烧肉到了顿顿都有的地步。实际上,毛主席确实喜欢吃红烧肉,但一个月也只是吃那么几次,远远不到民间盛传的那么夸张。而且,红烧肉也并不是毛主席唯一爱吃的荤菜,他还很喜欢吃用猪肉做成的粉蒸肉。
随着疫情全面放开,大部分人已经“阳过”了,大家最关心的问题是二次感染会更严重吗?一般转阴后我们的呼吸系统比较脆弱,咳嗽,痰多,乏力等症状会伴随我们很长一段时间,这时候免疫力比较弱的人很有可能被病菌感染,但对于免疫力强的人来说,“二次感染”的概率还是非常低的,因此为了避免“二次感染”,这段时间我们要合理饮食,多吃高蛋白食物,提高自身免疫力。