从饮食份量来说，我欣赏北方，不管东北还是西北，只要不是森林北。且不说小葱与大葱，细面和拉条子，就说肉，北方大块大块地上，一盘一盘地端，吃肉自由的爽感，下酒，上头。再说烧烤，东北用树枝烤大肉块，南方用签子串小肉粒……作为一个南方人，撸串动则大几百，搞得人想回家找妈妈。
很多人都觉得吃肉比蔬菜更有营养，在回答“吃多少肉才合适？”这个问题时，解放军总医院（301医院）第一医学中心营养科教授赵霖是这么说的：“人的牙齿主要用来吃菜和谷物的，你吃那么多肉干什么？”确实，有很多研究指出吃肉过多不利于身体健康，那到底还能不能吃肉？怎么吃肉更好？
最近都比较疑惑，自己一直待在家里没有外出，怎么还是不小心感染上了奥密克戎病毒呢?其实感染奥密克戎病毒的环节很多，主要是通过呼吸道感染，或者和病人近距离的接触感染，有时候手上不幸沾染了被污染的东西，触摸鼻子和眼睛也有可能被感染。
随着疫情管控政策的全面放开，我们每个人都不可避免的要面临和新冠病毒共存。虽然走到哪里已经不看健康码和行程码这些信息了，但是疫情防控工作还是要靠自己，自己才是自己的第一责任人。除了要做好必要的防护，及时接种疫苗外，抵抗新冠病毒还是要靠自身的免疫力。
文|环宇通史编辑|环宇通史前言很多人都知道毛主席喜欢吃红烧肉，有传言说，毛主席爱吃红烧肉到了顿顿都有的地步。实际上，毛主席确实喜欢吃红烧肉，但一个月也只是吃那么几次，远远不到民间盛传的那么夸张。而且，红烧肉也并不是毛主席唯一爱吃的荤菜，他还很喜欢吃用猪肉做成的粉蒸肉。
随着疫情全面放开，大部分人已经“阳过”了，大家最关心的问题是二次感染会更严重吗?一般转阴后我们的呼吸系统比较脆弱，咳嗽，痰多，乏力等症状会伴随我们很长一段时间，这时候免疫力比较弱的人很有可能被病菌感染，但对于免疫力强的人来说，“二次感染”的概率还是非常低的，因此为了避免“二次感染”，这段时间我们要合理饮食，多吃高蛋白食物，提高自身免疫力。
