推荐者说：【毎日一膳】或汤，或菜，或粥，或糖水，或茶，尽显岭南饮食之文化，中医药膳之精华。感恩自然所赐予毎一种食材的特性，感恩毎一种食材为人的健康带来无限的可能。人类在获得健康的同时，我们更要爱护地球，地球健康人才能长久健康。
本期主播介绍：“荆女郎直播团” 最佳才艺女主播。毕业于华师， 在校内曾任艺术部部长， 有丰富舞台经验， 获“琴台之声” 大赛二等奖。地点： 鱼豆吉店铺特色鱼豆吉温柔辣豆浆锅， 外锅辣汤香辣可口， 内锅豆浆滴滴醇香。直播现场鱼豆吉豆浆鱼火锅是具有时尚个性和多民族特色的美食。
豆浆是用大豆浸泡后，经磨制、过滤制得的浆状液，是中国老百姓非常喜爱的一种饮品，最早的豆浆是由西汉淮南王刘安所制作。豆浆的营养价值非常高，每100克豆浆中含：水分96克、蛋白质1.8克、脂肪0.7克、膳食纤维1.
壹屋饭湘·豆浆煮鱼。豆浆煮鱼。红网时刻新闻通讯员 胡潇 长沙报道“先喝一口汤，身体倍健康；再吃一块鱼，连年有盈余；最后汤泡饭，聪明又灵泛。”这句顺口溜说的便是长沙的一道名菜——豆浆煮鱼，作为壹屋饭湘主打品牌和招牌菜，一直以来为广大消费者所青睐，单品年销量达20余万份。
做法步骤1、先制作豆浆：准备好材料干黄豆80克，纯净水1100ML，先把干黄豆用水冲洗一下，接着把它放入豆浆机中加适量清水2、选择热饮区“纯豆”功能，启动即可，大概35分钟后，程序结束提示音响起3、准备好的高汤和纯豆浆4、胡萝卜和莴笋都切成薄片5、鲫鱼清洗干净6、起油锅爆姜丝7、
在中国人的饮品中，豆浆应该是名列前茅的，因为它老少皆宜，而且还含有丰富的营养，还能有美容养颜和强壮身体的作用，不仅如此，还有其独特的香味和甘甜的口感也是其征服我们的“杀手锏”，其制作方法也是比较简单的，这点对于懒人是很适合的，那么喝豆浆都是有什么营养价值和饮食禁忌呢?
继续我的豆浆美食，还是用九阳破壁豆浆机Q3做好的纯豆浆，用它来炖鲫鱼汤，这个奶白色的鱼汤，既有鲫鱼的鲜美，又有豆浆的醇香，美美的来上一大碗！食材与明细1. 准备好的高汤和纯豆浆2. 胡萝卜和莴笋都切成薄片3. 鲫鱼清洗干净4. 起油锅爆姜丝5. 放入鲫鱼两面都煎一下6.
一天之计在于晨早餐吃得好一整天都活力满满颠覆你味蕾的千岛湖鱼肉小笼包馅料主要是正宗千岛湖鱼肉糜制作方法是嵊州小笼包工艺改良再推荐一款很鲜的桐庐米粿到手只要轻松一热就ok了厨房小白也能享用殿堂级的美食01 鱼肉小笼包炎炎夏日，孩子们放暑假了，很多家长正在为早饭吃什么发愁，鱼肉小笼包
