近日,浙江宁波。37岁的林女士下腹部疼了一周也无法缓解,在宁波市中医院检查,CT显示她的肠道里堵塞了许多亮晶晶的“石头”,堆积在一起导致肠道蠕动受阻出现腹痛。原来林女士听说蓝莓具有丰富的营养,每天都会吃很多。
同时,研究结果还表明饮食得当可以加强记忆力。“We will be taking these findings to the next level by investigating the effects of diets rich in flavonoids on individuals suffering from cognitive impairment and possibly Alzheimer's disease.”
最近,我看到一些网友说:吃蓝莓,能缓解甲状腺,这是真的吗?别急,听关医生慢慢给大家讲。甲状腺功能发生病变的情况有很多种,比如甲亢:常见的症状是食欲增加、多汗、震颤、睡眠困难;甲减:常见的症状是疲劳、嗜睡、便秘、肌无力等。甲状腺结节等等。
最近几年,作为一种营养价值高的水果,蓝莓越来越多地进入人们的生活中。对于很多人来说,没有什么比边走边抓起一把清新的蓝莓扔到嘴里,一咬体验口口爆浆更过瘾的感觉了。那么天天吃蓝莓会发生什么?很多网友说能缓解甲状腺,皮肤变白,视力变好。这些都是真的吗?蓝莓有什么营养?
开篇问您一个问题:这个夏天,国产蓝莓大爆发,您吃蓝莓了么?面对这一尚无特效治疗方法、全球年花费超1.3万亿美元的疾病,科研人员在饮食中找到了希望——咖啡、茶、富含维生素B的蔬果,以及最新的研究焦点:蓝莓。
1补充营养蓝莓是常见的浆果,味道柔软甘甜,营养也比较丰富,在蓝莓果肉中含有较为丰富的碳水化合物、蛋白质、维生素A、维生素C、维生素E,以及钙、铁、钾、锌、硒等矿物质,而且在蓝莓果肉中还含有大量的花青素,是一种味道好、营养价值高的水果,每天吃一把蓝莓可以起到补充营养的作用。