随着年岁的增长，越大越易阴虚，许多人会发现自己会有些大大小小的毛病，日常中常感口干舌燥，即便大量饮水也难以缓解，夜晚躺在床上，心中莫名烦躁，辗转反侧难以入眠，手脚心更是异常发热。这些问题，不少人误以为是体内火气过旺，于是盲目服用清热泻火的药物，却往往收效甚微。
很多人都会有天气炎热就特别爱出汗，动不动就大汗淋漓的情况，尤其是不耐受热环境，一热就很容易出汗，明显比周围人怕热，严重了就会大汗淋漓，口干舌燥，手脚心燥热，睡觉出汗，情绪容易急躁，急躁也会出汗，不仅短期会影响工作，日久也会影响健康。
在中医理论中，人体是一个阴阳平衡的状态，它们相互依存、相互制约。但如果这个平衡被打破，就会出现“阳虚生寒，阴虚生火”这两种不同的身体状态，身体上也会有一些其它的表现。一、阳虚则生寒阳气为我们的身体提供了动力，它让我们的身体保持着正常的体温，同时和我们的生理功能息息相关。
两味中药煮水喝，滋阴清热，治失眠。这两味中药煮水能够养阴清热，补益心肺，一觉能够睡到大天亮。如果您长期的入睡难，入睡困难，整夜的似睡非睡，半睡半醒，同时会伴有烦躁、易怒、心烦、心慌、口渴、出汗、舌尖痛等等口腔溃疡这样的一些症状，其实这都属于一种中医传统认为上的心阴不足，属于虚火扰乱了心神。
