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穴位是人体自带的“健康开关”,日常进行合理的穴位按摩,有助于健康长寿。下面给大家介绍秋冬季里不可不知的九个“长寿穴”。养肺要穴肺脏为阳中之阴,与秋季阴阳属性相同,其五行属金,与秋相通,秋季养生中最不可忽视的就是养肺。
潮新闻客户端 通讯员 童艺萍 于惠旗小寒,是冬季的第五个节气,全年第二十三个节气,此时天渐寒,尚未大冷,但隆冬“三九”基本上处于本节气内,因此又有“小寒胜大寒”之说。中医认为,寒属极阴之气,易使气血津液凝结、经脉阻滞。
不少地方在秋分之后,早晚已经有了寒凉之气,要想防止寒凉之气伤人,身体的这3个部位一定要保护好。秋分是自然界阴阳消长的转折期, 此时,咳嗽、过敏性鼻炎、肩周炎、虚寒性胃肠病、腰腿痛、风湿性关节炎等疾病经常发生。
天气转凉后,针灸科门诊多了不少“歪脖子”患者,往往是睡完觉一起来,脖子就不能动了。“歪脖子”又称为“落枕”,是颈椎病的一种表现,主要由颈项部肌肉感受寒邪或长时间不正确姿势引起。中医针灸可通过远端及近端取穴针刺,达到缓解症状的效果。