其实这样的搭配是十分不妥的,黄瓜和花生相搭配是很容易引起腹泻的,这是因为,黄瓜性味甘寒,很多人喜欢生食黄瓜,而花生多油脂,一般来说,油脂食物与性寒食物相搭配,易增加滑利之性,从而引起腹泻,因此不宜同食。
花生米是很受欢迎的下酒菜,有很多种凉菜的方法,油炸,水煮,卤煮,卤炒等等,我家人最喜欢的还是水煮的五香花生米,放点黄瓜丁,胡萝卜,或是芹菜丁和胡萝卜丁,清爽开胃,爽口不油腻,下酒佐餐均可。辅料: 黄瓜 胡萝卜 桂皮 八角 干红辣椒 花椒。
补水:黄瓜含水量高达96.7%,是所有食物中含水量最高的,能很好地补充体液。吃黄瓜虽然好,但是不能多吃,更不能当饭吃,黄瓜中维生素含量高但是品种较少,因此吃黄瓜的同时也要吃些其他蔬果,这样才能达到营养均衡。
来源:邹八姐美食导读:这种植物被誉为“长生果”,每天吃一把,好处多多,便宜又好吃!有一种食物,营养价值极高,它就是花生米。花生米富含蛋白质、脂肪、维生素、矿物质、碳水化合物、膳食纤维等,补充营养,又好吃!花生米很便宜,一斤才5块钱,建议大家每天吃一把,好处多多,分享几种做法。