过去被视为中老年病的腰椎间盘突出症由于现代人生活方式的改变现在越来越多地缠上了年轻人椒江13岁的小李就是一名腰椎间盘突出症患者年轻人为何患上腰椎间盘突出症处于学业、事业起步时期的年轻人，为何会患上昔日的“中老年病”，他们要如何与腰椎间盘突出抗争？
经常跑步一定会损伤关节吗？合理跑步不仅不会损伤关节，反而有助于增强关节健康。跑步能够促进关节软骨的代谢，使其更具弹性，还能强化周围肌肉和韧带，从而增强关节的稳定性。导致关节损伤的原因通常是，体重过大、跑步姿势不正确、运动过度、忽视热身和放松，或穿着不合适的鞋子。
