#暑期创作大赛#人生如梦，莫让自己消耗。古人云：“自损者莫如目，自贼者莫如口。”这句话警示我们，做人不能沉溺于自己的缺点，不能让自己在消耗中度过。本文将分为三个部分，从不同的角度阐述为什么做人不能消耗自己，以及如何避免自我消耗。
者：云谷师，来源：日行一善共修平台（RXYSGXTP）钱钟书曾有过这样一句话：“洗一个澡，看一朵花，吃一顿饭，假使你觉得快活，并非全因为澡洗得干净，花开得好，或者菜合你口味，主要因为你心上没有挂碍。”人生过半，停下来，少一些负重和苛求，多一些释怀与温柔。心无挂碍，才能自由自在。
心理学上，有个词叫“情绪耗竭”：其中大意是指个体的情感资源，如果被自身或是外界消耗过度，人就会疲乏不堪，精力丧失，从而在消耗之中慢慢湮灭了一切。显然，人的情绪、精力一旦被耗尽，就会变得像个泄了气的皮球，随便一点风吹草动，就会彻底将里整垮。
人生就是一个过程。人活着不确定性的东西太多。不尽人意之事十有八九。人不能总纠结过去的一些人和事。其实，所有的遇见，所有的选择都是最好的安排。人过五十，最好的生活状态就是，能做你喜欢做的事情。可以不做你不想做的事情。有吃有喝有玩，手里还不缺钱花。其它的都不重要。
《太上感应篇》里说：“祸福无门，惟人自召。”人生的吉凶祸福，并非由外界决定，而是我们自己招致的。永远不要消耗自己的福报。只有时刻保持清醒，端正自己的言行，才能守住自己的好运和幸福。远是非人生在世，总会遇到几个烂人，碰到几件烂事。是非之人，内心总是浑浊不清。
《奇葩说》中有一期，熊浩的发言，让人印象深刻：“外部的环境不在乎你这个活色生香的人，他们希望你是一个螺丝钉，嵌到一个巨大的机器当中，然后跟随这个机器永恒地去运转。”而在这紧密而机械化的运作中，没有人在乎螺丝钉的感受。因为对于巨大的机器来说，“会哭的螺丝钉只会生锈”。
前几天逛知乎，看到了一个话题“为什么对别人越好，却越不被重视？”回答“抱怨”声一片：“明明自己已经竭尽全力去迎合，处处为他着想，却总得不到应有的重视和回报。”“别人稍有不满，自己就会下意识地内疚不安，仿佛自己做错了什么。
#头条创作挑战赛#别轻易接收别人的情绪垃圾，也不要试图替每个人解决问题。作者：洞见MK看到一组漫画，很有意思：一个男孩满怀欣喜的去见朋友，朋友却苦着个脸，心情不悦。接着，对方就开始一个劲地吐槽自己的委屈。渐渐的，男孩的笑容也消失了。好像朋友那些不顺心的事情，自己也经历了一遍。
