大家好,我是傻姐美食,人总是会衰老的,但是相比男性朋友来说,女性朋友更在意自己的年龄,谁不想一直貌美如花呢?即使是明星不也有不少人无法面对出演妈妈的角色,执着的在“丫头教”中出不来吗?虽然我们改变不了随着年龄增长一步步的走向衰老,但是我们可以尽可能的让它的脚步慢下来。
都说岁月是一把杀猪刀,尤其对于女性来讲,过了30岁后就开始显老了,当然,谁也不想早早老去,而想要对抗衰老,维持体内的激素水平,不得不说到“黄体酮”了,黄体酮是女性体内非常重要的一种物质,在女性生理周期中起着重要的调节作用。
都说女性老得速度要比男性快,果不其然,根据真实写照,还真有一定的道理。更何况相比于药物,食补的方式最好,根据女性的生理结构来看,女人大约从30岁以后开始,卵巢慢慢衰老,机体所分泌的相关雌激素、孕激素,而这里所说的孕激素,则是指的黄体酮减少,所以就需要补充下。
大家好,这里是小慧今天说美食,女人一旦上了年纪,最在意的就是自己的身体和外貌状态,爱美之心人皆有之,女人要是不想老得快,日常饮食多吃这六种食物,富含天然的黄体酮,黄体酮对女性朋友来说,是非常重要的,黄体酮可以让女性朋友们身体变得更健康、更年轻、更好看,别舍不得吃,接下来小慧将这六种食材的做法,给大家整理在了下方,做法简单,厨房小白也能轻松上手,大家有兴趣的可以试着做一下哦!
转眼就要到立秋节气,8月7日立秋,立秋是秋天的第一个节气,立秋节气还处在三伏天,受到秋老虎的影响,这个时候的气候还是很炎热的,但咱们在饮食上就需要做相应调整了,平时少吃一些寒凉湿气重的食物,尤其是体寒的女人,立秋前后要多吃一些驱寒养颜的食物,补气血,多吃一些黄体酮含量高的食物,女人营养足气色好,人更美哦。