近年来，国人的超重跟肥胖几率已经达到了50%以上，这是因为运动量的减少以及饮食结构发生了变化，导致热量过剩转化为脂肪堆积起来。而人一胖先胖肚子，腰腹赘肉顽固的存在，这不仅影响了身材形象，还带来了诸多健康问题，比如高血脂、高血压等问题，不利于寿命。
都市的霓虹灯下，忙碌了一天的人们终于回到家中，准备迎接夜晚的宁静，对于那些渴望拥有平坦小腹的人来说，镜子里的自己却成了心头挥之不去的“痛”，腰腹，这个顽固的部位，似乎成了美食与岁月的“打卡地”，无论怎么努力，它总是“稳如泰山”
小肚腩，啤酒肚、游泳圈，应该怎么减？日常生活中，我们总是贪恋各种美食，却缺乏锻炼，导致热量过剩的同时，五脏六腑也堆积了很多脂肪，内脏脂肪随之超标了，意味着健康也会出现问题。而小腹赘肉是比较顽固的存在，怎么才能针对性的减掉恢复紧实小腹？
