夏天天气炎热,我们要多吃蔬菜瓜果,多补充水份,而西葫芦正是当季的蔬菜之一,不仅营养丰富,而且热量极低,比常见的包菜、花菜、茄子的热量都低将近1/3,而且更关键的是西葫芦不吸油呐,简简单单少油烹饪都很美味,妥妥的减脂餐。