在这个以瘦为美的时代,肥胖让人自尊受挫,因肥胖导致的各种疾病更是在时时刻刻祸害着人们的身体健康。肥胖已成为世界范围内导致人类死亡的第五大因素,所以为了健康、美丽的人生,减肥迫在眉睫。“管住嘴迈开腿”乃减肥六字箴言。可是,臣妾做不到啊!减肥之路真是难!难!难!
肥胖症是一种常见的代谢性疾病。当人体进食热量多于消耗热量时,多余热量以脂肪形式储存于体内,其量超过正常生理需要量,且达一定值时遂演变为肥胖症。正常男性成人脂肪组织重量占体重的15%~18%,女性占20%~25%。随年龄增长,体脂所占比例相应增加。
对于肥胖,大部分人可能是为了容貌而减肥。肥胖不仅影响美观,更是多种疾病的危险因素,威胁着生命健康。但有不少人,明明吃的不多,甚至还很注意饮食,却还是肥胖,也就是俗话说的“喝口水都发胖”,这可能与机体本身的代谢有关。
夏至已至,更多的小伙伴们加入了瘦身行列,然而“迈不开腿、管不住嘴”成为许多人的减肥难题。其实,减肥的方法有很多种,但找到适合自己且健康的减肥方式至关重要。最近,听说邵阳市中医医院有一种“躺着瘦”的减肥方式,走,看看去!
有一种紧迫感,叫“国家喊你减肥”。最近,国家卫生健康委表示,持续推进“体重管理年”行动,减肥话题热度居高不下,而各种减肥方法也被大家热议。在众多减肥手段中,针灸埋线减肥获得了不少关注。这种融合了传统中医理论与现代医学技术的减肥方式,到底有何独特之处?