作者：中国农业大学食品科学与营养工程学院教授 范志红最近因为生病发烧而吃不下饭的人比比皆是。这种情况该怎么办呢？要忌口各种高蛋白质的食物吗？今天咱们就说说发烧补营养的事情。具体该怎么吃，要根据病人的情况而定，没法一概而论。为什么医生不让一些发烧的病人吃高蛋白质食物呢？
女生兮兮最近感冒发烧了。她原本就身材娇小，连着烧了几天，更是显得消瘦。她说，很想补充一些营养，但真的只能喝点汤粥，鱼肉蛋类根本吃不下，连米饭都吃不下几口。 宝妈苏苏说，家里宝宝得了支原体肺炎，发了好几天高烧。医生说不能吃鱼肉蛋类，更不能吃虾蟹贝类。
很多人发烧以后胃口不好，“有两件事情特别重要，第一件事一定要足够吃东西，让身体有一点免疫力。在家里不断喝牛奶、鸡蛋、吃牛排，要有营养。喝牛奶是一种说法，摄入足够的蛋白质。现在感冒了，一定要有营养，喝粥吃咸菜没有什么用，这是错的，熟泡面也少吃。在上海的确诊病例中发现一些病人旅途劳累
最近因为生病发烧而吃不下饭的人比比皆是。这种情况该怎么办呢？要忌口各种高蛋白质的食物吗？今天咱们就说说发烧补营养的事情。为什么医生不让一些发烧病人多吃高蛋白质食物其实这个建议并非完全没有道理。首先，蛋白质食物吃多了可能会导致身体散热增加，炎症反应上升，医生可能担心影响身体康复。
发烧，医学上称为发热，是儿童的常见症状之一，许多疾病都可以引起发烧，它是患病的一种防御性反应。孩子发烧期间，饮食的护理十分重要。发烧时的饮食以流质、半流质为主稍大孩子发烧时的饮食以流质、半流质为主。常用的流质有牛奶、米汤、绿豆汤、少油的荤汤及各种鲜果汁等。
很多人发烧时会觉得没胃口、吃不下东西。这是因为发烧时不仅身体消化吸收能力下降，肠道也可能有炎症，微生物平衡紊乱，导致有些食物平时吃了没事，生病时吃却不舒服。对于原本肌肉薄弱、营养储备少的人来说，持续的营养摄入减少会让疾病康复变得艰难。发烧时咋吃回复得更快？
首先，判断宝妈发烧的程度，一般说来如果发烧的温度不超过38度的话，那么也还是可以正常母乳喂养的；如果超过38度的话，则建议停止母乳喂养，等其体温恢复正常了，之后在恢复喂养。其次，妈妈要注意找到引起发烧的原因是什么，然后才对对症治疗。
宝宝发烧护理之护理流程首先，室内的温度要控制在20℃-21℃之间，以此同时要让宝宝穿的轻便一些，也不要在宝宝身上盖太过多的被子，否则这样是会妨碍到宝宝皮肤散热。继而，要给宝宝增加流食的摄取，因为宝宝发烧的时候热量的需求会提升，所以需要更多的热量。
出生26天之后，悠糖未满月的孩子开始发烧，体温达到37.5℃。此后孩子嘴里开始不断发出“嗯嗯”的声音，嘴里偶尔吐出泡泡。悠糖就近带孩子去了北京通州区妇幼保健院，核酸检测结果显示阳性。物理降温、贴退热贴，四天之后，“孩子吃奶的力气回来了！”悠糖不是唯一一个焦虑的母亲。
