用微波炉可以做炸鸡?太神奇了吧~竟然只需9分钟就可以轻松搞定!!!吃货们赶紧学起来吧~1.准备半只鸡,用盐,胡椒粉,牛奶将鸡肉腌制30分钟;2. 面粉 2杯,咖喱 1杯,面包糠 2杯,搅拌均匀3. 鸡腿均匀裹一层搅拌好的调料粉;4.将裹好调料粉的鸡肉放入盘中,中间用筷子架起!5.
鸡排不要再炸了,试试这新吃法,少油少盐上档次,吃出大餐的感觉鸡排极简吃法,又嫩又鲜又健康,比油炸口感好!鸡胸肉在很多人眼里就是“柴肉”的代名词,除了健身小哥哥和减肥小姐姐们比较推崇鸡胸肉里面的高蛋白,其余人,没几个愿意尝试吃那种又老又柴的口感,除非,把鸡胸肉做成鸡排!
每次跟同事,朋友出去聚的时候,我们通常都喜欢点一下鸡排,鸡米花,烤翅等一些好吃的。我们经常吃的这些东西,你知道怎么做吗?学会了就可以不用出门也能吃得到美味哦,而且更健康更安全。在朋友家人面前露两手,绝对可以获得高度的掌声啊。
最近孩子们一直念叨着要吃正新那种“有鳞片”的鸡排,个人总感觉这种鳞片有点难度,所以一直也不敢尝试,但为了满足孩子们,硬着头皮上,没想到还做成功了,肉嫩入味,脆鳞片片,真的太好吃了,我也顾不得正在减肥,一口气吃了一大块,真是香呀!
我们知道平时在外卖当中遇到的鸡排,往往都是炸得香脆,同时在上面加入各种口味的调味品,但是想要将鸡排做得更好吃,其实我们可以转变思路,在其中加入能够改善口感的芝士,这样做出来的牛排不仅口感十分出色,同时还能够在味道上有所提升。
谁说减肥不能吃肉?用5分钟做的鸡排减脂餐,营养好吃不怕胖前段时间,演员尹正晒的减脂餐火了,引起大家的纷纷点赞和效仿。作为一名减脂专栏的作者,在看了尹正分享的一日三餐后,我想说的是,大家要模仿到精髓,而不是完全照搬。
鸡胸肉的用途比较广泛,不仅仅可以炒菜用,也可以凉拌吃,还能成为上好的鸡排的原材料。而我们当下的流行菜系中,炸鸡排之类的菜食很受大众的欢迎,尤其是家里的小朋友特喜欢,这样话,就更应该尝试一下自己到底能不能做好它。
难度:切墩(初级) 时间:10~30分钟 主料 鸡胸肉2块 洋葱半个 车达芝士1块 番茄2个 土司面包1片 盐 黑胡椒 1. 所需食材2. 将洋葱和番茄切丁3. 锅中加入少许植物油,加入洋葱,中火煸炒洋葱至半透明状。4. 加入番茄,黑胡椒和盐,与洋葱一起翻炒。