中华优秀传统文化博大精深，本人选取修养道德、明义利方面的内容，以为社会主义核心价值观提供文化滋养。老子、孔子、庄子、孟子、荀子、韩非子、董仲舒、王充、何晏、王弼、韩愈、周敦颐、程颢、程颐、朱熹、陆九渊、王守仁、李贽、黄宗羲、顾炎武、王夫之、康有为、梁启超、孙中山、鲁迅。
解读:饱食即卧，食物未及消化，积而淤滞，气滞不行，则脾胃受伤、气血痰食积聚，而致百病丛生。解读:古人自古讲究饭后养生，这里提到用餐后要做三件事情，即饮茶、散步、揉腹，如能长期坚持做下去，必有益身体健康。
北京日报客户端 | 作者 刘生全在实现中华民族伟大复兴的新征程中，文化自信日益深入人心，中华文化对外传播别开生面，但“文化”概念所指，依然是一个值得关注的本源性问题，这里便做些通俗地溯源和比较，以求教于方家。
来源：中国新闻网中华优秀传统文化是中华民族的精神命脉。习近平曾引用“求木之长者，必固其根本；欲流之远者，必浚其泉源”，强调传承好优秀传统文化的重大意义。这句话出自哪里？如何解读？看动画，一起来跟总书记学用典。
（欢迎点击视频，观看本期《每日一习话》）习近平：文化是一个国家、一个民族的灵魂。文化兴国运兴，文化强民族强。没有高度的文化自信，没有文化的繁荣兴盛，就没有中华民族伟大复兴。这段话出自2017年10月18日习近平总书记在中国共产党第十九次全国代表大会上的报告。
文化不是知识，文化是对美的追寻！用更简炼的文字表达，则可缩写为：文化是语言和文字的总和。“文化”可以用四句话表达：1、植根于内心的修养：修养可分为两大主要内容。一是知识素养，体现在一个人的智商上；二是人文素养，体现在一个人的情商上。
为学习宣传习近平新时代中国特色社会主义思想，深入贯彻全国宣传思想文化工作会议精神，“学习时间”推出“习近平文化思想金句”专栏，旨在不断激发全民族文化创新创造活力，担负新时代新的文化使命，建设社会主义文化强国，共同创造属于我们这个时代的新文化，建设中华民族现代文明。
