圣卫士养肾妙招:★★饮食方面:多吃低盐、优质低蛋白、高能量、低脂、低钾、高钙、低磷、低嘌呤、黑豆等食物。★★饮水方面:量入为出喝水,不是每天喝八杯水,也不是不喝,而是根据个人的身体状况喝水。不要拿饮料代替水,多喝白开水。★★生活习惯:不熬夜、保持乐观积极的生活态度。
个人简介罗亚玮,39岁,就职于首都医科大学附属北京安贞医院,副主任医师。从事心内科专业。擅长高血压、冠心病、高脂血症、心功能衰竭的诊治。曾获得2008年 “北京奥运会优秀志愿者”,2015年北京安贞医院第一届科普争霸赛新锐奖等荣誉。参赛感言:您的健康,我来保卫!
名家画廊| 李苦禅,山东高唐人,现代书画家、美术教育家,中国近现代大写意花鸟画宗师。不要给自己的人生留下遗憾世界上最贵的东西,都是免费的。但同时,却也最珍贵的。拥有了就得小心翼翼地对待,既不能忽视,也不能挥霍。因为一旦失去,就再也没有了。比如时间,健康,和别人的爱。总听见有人说,
晨起暮落,似水流年,花开花谢,岁月如梭。生命的长河里,我们一边前行,一边思索,一边回忆,一边继续。没有谁的人生不留遗憾,也没有谁的生活过得很容易。人生路上,每一份付出,都弥足珍贵,每一份坚持,都写满了努力,每一份收获,都是辛勤耕耘的日积月累。