导读:“超级爱吃肉”的孩子，不但不长肉，还会影响学习成绩。那么本期的内容是:“超级爱吃肉”的孩子，不但不长肉，还会影响学习成绩!众所周知，饮食不当会破坏儿童的健康，但对儿童性格和学习能力的无形影响却被我们所忽略。我们忘记了“身心”始终遵循的原则。
受访专家：解放军总医院第八医学中心营养科主任 左小霞环球时报健康客户端记者 卞磊肉类作为优质蛋白质、脂溶性维生素、铁、锌的主要来源，对处于生长发育期的学龄儿童尤为重要。一些胃口好的孩子在吃大量肉类时，会摄入过量油脂、热量，而这恰恰是导致超重肥胖等疾病的“背后推手”。
前言幻想一下，如果你每天只吃肉不吃素食，那身体会发生怎样的变化？肉食作为我们现在目前家庭的刚需，许多人也是十分的爱吃肉，对于素食那是一概不想吃，家中的小孩子经常就会这样，有时候炒菜肉放少点，就要被孩子一顿闹腾。
大家好，我是王医生，我常对家长说:“十个孩子，九个脾虚。”第一:少吃太饱少吃太饱，古人常说:“饭吃八分饱，少病无烦恼”，这句话其实蕴含着一种非常智慧的饮食观念，每顿吃饭保持在七八分饱的状态，让身体在饱足感中得到适当的休息，是养护脾胃的基本法则。
