最近,“秦昊减肥法”火了。演员秦昊在热播剧《漫长的季节》中的“两副面孔”吸引了网友们的注意:秦昊饰演的角色龚彪,年轻时下颌线清晰、小腹平坦,中年时期却大腹便便还有些油腻。在一部剧中同时出现两种形象,令许多网友关心起秦昊的减肥方法。△秦昊饰演的角色龚彪不同时期身材差别巨大。
近日,有网友注意到,在电视剧《漫长的季节》中还有啤酒肚的演员秦昊,直播时已经明显瘦了下来。在网友询问后,秦昊和家人分享了其“瘦身食谱”,其中有的日子一天只喝豆浆,还有的日子一天只吃三根玉米。秦昊表示,此种做法可能会给身体造成伤害,“我并不推荐,我只是为了工作”。
文/羊城晚报全媒体记者 林清清“5月不减肥,6月徒伤悲。”一到夏天大家就开始关注减肥话题。日前,高分热播剧《漫长的季节》中,挺着硕大啤酒肚的秦昊“惊呆”了追剧观众。为了新剧而快速减肥20斤的秦昊,上了一次热搜。
文/羊城晚报记者 林清清 通讯员 林伟吟日前,高分热播剧《漫长的季节》中,挺着硕大啤酒肚的秦昊“惊呆”了追剧观众。随即,为了新剧而快速减肥20斤的秦昊,又上了一次热搜。秦昊的妻子伊能静公布了秦昊的减肥餐单,虽然反复强调“不推荐给任何人”,但仍有不少人跃跃欲试。
最近国产悬疑剧《漫长的季节》大火,也意外带热了一张减肥食谱。为了配合角色需要,剧中男主角之一的秦昊在拍摄《漫长的季节》前“整容式增肥”,后来新剧角色需要秦昊“瘦出棱角”,他又开始快速瘦身。随后,秦昊的妻子伊能静在微博上公布了这张“瘦身食谱”。
以下是一些快速减肥的健康食谱推荐:高蛋白饮食减肥食谱 1.早餐:7:30,乳清蛋白粉30克(纯度85%以上)、可溶性膳食纤维10克(菊粉或低聚果糖等)。 2.午餐:12:00,糙米饭100克、去皮烤鸡腿肉150克、清炒时蔬(如西兰花、菠菜、芹菜等)200克、橄榄油10克。 3.
极目新闻记者 廖仕祺视频剪辑 廖仕祺通讯员 周珊 詹文雪绘图 刘阳最近国产悬疑剧《漫长的季节》大火,也意外带热了一张减肥食谱。为了配合角色需要,剧中男主角之一的秦昊在拍摄《漫长的季节》前“整容式增肥”,后来新剧角色需要秦昊“瘦出棱角”,他开始快速瘦身。
“前5天8斤,后面一直掉,目前掉20斤了。”5月3日,演员伊能静在微博上分享了同为演员的丈夫秦昊的瘦身食谱,并表示,秦昊依靠这种方法目前已经减了20斤,不过并不赞成大家模仿。图源:网络 在最近播出的电视剧《漫长的季节》中,演员秦昊饰演的龚彪一角,有着大大的啤酒肚。