一、从饮食方面说:多喝水,多餐少量避胀气专家认为,胀气时,胃部已经很胀了,如果又吃很多食物,就会胀得更厉害。因此,可采取一天吃6~8餐的方式进食,不要一下吃太多食物。另外,不要以为流质食物好消化就光吃流质的食物,那大错特错,因为流质食物对于肠胃来说,并不好消化。
怀孕为什么会腹胀,怎么办孕期腹胀是指在怀孕期间,由于胃肠道内所积存的气体过多,导致胃肠充气、并产生腹部胀的症状。通常从怀孕初期到中期都会出现胀气的现象,是准妈妈常见的困扰,腹胀所伴随的食欲不振、失去胃口、便秘。
孕妇肚子胀一般分为以下两种情况1.怀孕初期:激素分泌改变所致。2.怀孕中后期:子宫扩大,压迫到肠子,使得肠子不容易蠕动。专家提醒1.大部分的孕妇,胀气最严重的时候,就是在怀孕后的前3个月,还会并发一些恶心、呕吐的症状,过了这段时间就会慢慢减缓。
饭前饭后,一些孕妈总是时不时要打个嗝;人前人后,一些孕妈总是忍不住想放屁。孕期出现胃胀气,打嗝放屁完全不由你,这时候我们应该怎么做呢?接下来跟随【省妇幼保健院】周小飞主任,也即 【怀孕网】负责人一起看看消除孕期胃胀气的方法!
“十月怀胎,一朝分娩”,怀孕是一个女人一生中很美好的过程,感受着一个小生命在自己的体内生根发芽,是一种幸福和特殊的体验和享受。如果孕期出现了便秘和胀气,您还会体会到美好吗?下面给大家介绍一下这两种症状的表现和处理。
孕期为什么会经常放屁放屁是一件尴尬的事情,可是绝大多数的准妈妈在怀孕后,都不可避免地遇到这种情况,真恼人!其实放屁属怀孕期间的正常现象。准妈妈从排卵到怀孕这段时间中,体内黄体素逐渐增高,而黄体素会使肠的蠕动能力变差,排泄功能自然也受影响,此时就会出现胀气。
孕期腹胀是孕妇常见的困扰之一,而腹胀所伴随的食欲不振、失去胃口、便秘的症状,有可能会导致准妈妈不易入眠、作息失调等,那孕期腹胀该如何缓解呢?方法一:细嚼慢咽吃东西时应保持细嚼慢咽,进食时不要说话,避免用吸管吸吮饮料,不要常常含着酸梅或咀嚼口香糖等,都可避免让过多气体进入腹部。