这个季节对于爱吃水果的人来说，可算是有福了。又甜又脆的水蜜桃，大大小小品种的李子，还有酸酸甜甜的杏子。新鲜上市的桃李杏，含有丰富的维生素和各种营养物质，口感甘甜且热量低，非常适合夏季食用。其中尤其是杏子，含有非常丰富的维生素B17，而维生素B17，是极有效的抗癌物质。
专 家：李刘坤 北京中医药大学教授、主任医师全国各地雨水明显增多的几天里，您是否感觉到头昏脑涨、身体沉重，甚至皮肤上出现水泡和湿疹呢？这个夏季的特点是湿邪和热邪混杂在一起侵入人体，带来种种症状的同时如不重视，还容易发展为湿热之毒。
在我们湖北的农村，几乎家家户户都有个院子，里面种上三两棵果树和一些小菜，平日里就可以不用去超市了。应该是，桃养人，杏害人，甜瓜地里埋死人，意思是桃子你吃多少都没事，杏是上火的水果，吃多了不易，甜瓜分好多种，有一种特别的面，一点水分没有，吃大口吃快了怕噎死，这是我们老家的话。
一说“桃李”，大家可能会想到“桃形李”，认为这并不是什么稀奇的新品种，事实上这两个品种有质的区别，桃形李只是它的外形像桃子，基因和味道还是李子，而“桃李”是最新的科研成果，它是桃和李子的杂交新品种，其中桃基因25%、李基因75%，口感既有李子的味道，也有桃子的味道，果品新奇，口味独特，很多人听都没有听到过，为果中一绝。
导读:家里房前有一棵李子树，回家的时候看到枝头上挂了6个红彤彤的李子，显然已经完全成熟，爷爷说，这是特意留给我的，这种纯天然的李子，比较好吃，而且没有受到任何的污染，也没有打任何的农药，产量虽然是低了点，但是可以保存摘下来就吃。
关于水果的食疗功效，有这样一句古话“桃养人，杏伤人，李子树下埋死人”，意思是，在这3种水果中，桃子最有利于身体健康，李子对健康最不利。这句流传至今的谚语到底有没有道理呢？对此，《生命时报》记者向北京军区总医院临床营养专家荀晓霖教授进行了求证。
听到从小你妈也这么告诉你的是不?一吃李子就叨叨这个，一吃就说，以至于我现在想起李子就特别地想流口水，因为从来都没吃够过，想想我可爱的儿童时代，从小就这么被吓大的!还有，听一个小朋友的奶奶说，槐树下面聚......到现在只要看到槐树都会下意识地躲开。“桃慌李饱。
