除了衣带肩带容易一滑到底，还会显得人头大脖子短、气质不佳。哎呀这好好的肩膀，怎么就说溜就溜了呢?大多人一天坐下来5、6个小时，而且经常不自觉低头耸肩，这会让我们的斜方肌越收越紧，时间长了就会变得短而粗。
网上有一组刘诗诗和倪妮的“黑白天鹅”图刷爆网络，让人无不赞叹这二位女星的好气质，颈肩部位的线条就是决定她们气质来源的关键，天鹅颈 + 直角肩绝对是让很多人羡慕的，不止是女生的颈肩部位体形体很重要，其实对于男性来讲，肩部更为重要。
曾经纤细的脖子随着时间的流逝，慢慢地变得又粗又短 。出现这样的脖子简直是各位小仙女的噩梦，那为什么脖子会变短呢，我又该如何解决呢？说到影响颈部的形态，这自然与斜方肌的发达、肥厚是脱离不开的（不良体态导致肌肉形态发生变化）。也就是我们经常提到的“溜肩”，溜肩的成因主要是因为耸肩。
