养命首先要关注肺部的健康，肺好则百病消。肺部作为娇嫩的器官，与口鼻相连，易受邪气侵袭。如果肺部出现问题，会出现以下三种表现:1. 杵状指:肺部病变会使肿块堵塞气道，导致手指长期缺氧和内分泌紊乱，从而使手指末端组织异常增生，形成杵状指。
中医认为，肺是五脏六腑之华盖，主宰人体一身之气。《黄帝内经》中提到，“肺朝百脉”，意味着肺气足，会推动血液流向全身经脉。肺不仅负责呼吸，还掌控全身水液的排泄和排布，是身体与外界进行氧气交换的重要器官。因此，肺气足，百脉通，全身气血运行顺畅，身体才能健康。
北京老年医院微信公众号 | 作者 李金辉肺脏养生中医认为，人体由五脏、六腑、形体、官窍等构成。各脏腑组织器官在结构上彼此衔接、沟通，以五脏为中心，通过经络系统“内属于腑脏，外络于肢节”的联络作用，构成了有机整体。五脏是肝、心、脾、肺、肾的合称。
秋雨过后，确实凉爽了许多，在这个时候，终于可以帮肺说几句话了。对于我们人体而言，这个时候身体及皮肤粘膜水分蒸发流失较多，此时我们应该顺应自然界的收敛封藏的特点，收敛阴精，使精气内聚，以滋养五脏，同时还应该注意保养身体，防止劳伤太过，以免精气外泄，因为过劳会使人过度出汗，导致精气耗散。
