冬天的这段时间里面，天气变得越来越寒冷起来了，我们在做好及时增减衣物的同时，也要记得吃些营养丰富的食物，好好养护身体。接下来，我们就简单地跟大家说一说建议家长:家中有学生，尽量常吃这两种食物，营养丰富，提高免疫。
上一篇科普文章《免疫力低下怎么办？一篇告诉你答案》中（戳蓝字可以回顾），我们跟大家详细分析了每一类增强抵抗力的保健品的推荐程度。其中对大部分人来说，四星以上的都是不错的。如果大家觉得平时已经饮食均衡，但还是会出现抵抗力低的症状，那不妨试试看一些好口碑的保健品。
但“甲流”这类传染病经常被我们所忽视，很多朋友认为‘甲流’等同于感冒，吃一些感冒药、发发汗，再补上一觉就能扛过去了，直到上周媒体爆出台湾著名主持人、歌手、演员，徐熙媛因感染甲型流感且延误治疗，年仅48岁殒命于日本，一时间让大众都对‘甲流’谈虎色变。
人血白蛋白，这个听起来高大上的医学名词，近年来成了不少人追捧的“神药”。人血白蛋白是从健康人血液中提取的一种蛋白质，占血浆蛋白总量的50%以上，主要作用是维持血浆渗透压，并在体内运输多种物质，如激素、脂肪酸、药物等。
在大家“阳康”的路上，各种膳食补充剂、保健品也跟着蹭了一波热度。特别是蛋白粉， 因其能补充蛋白质被不少人视为“健康提速剂”。那么，补充蛋白粉和提高免疫力到底有没有关系？“阳康”人群真的需要吃吗？哪些人不适合补充蛋白粉？今天，营养科的医生就来跟大家分享一下关于蛋白粉补充的小知识。
广东这边算是成功入冬了，天气越来越冷，今天懒猪想分享一道冬日靓汤，入冬后广东妈妈最爱煲这道汤给孩子喝，增强免疫力，营养又美味，适合一家大小，寒冷的冬天，妈妈们煲上一锅暖暖的汤给家人喝，不仅补充营养又能暖和身体，暖身又暖胃，特别是一到冬天就不爱喝水的娃，多喝一些汤水可以给补充水分和营养，现在看看懒猪这道广东靓汤怎么做的吧!
