生活中绝大多数人都有扭伤的经历,如果不小心发生了扭伤,要及时采取一些措施进行紧急处理,可以缓解疼痛,促进扭伤部位尽快愈合,那么,扭伤后应该怎么处理呢?碰到这种情况咱们怎样做才会好快一些。什么是扭伤扭伤是指四肢关节或躯体部位的肌肉、肌腱、韧带、血管等损伤。
肩肩膀运动损伤是生活中很常见的一种现象,损伤的情况也与所做的运动相关,经常做上肢锻炼的就很容易导致肩关节受损,会出现疼痛、肿胀的现象,受损后我们要第一时间停止运动,并及时去医院处理,以免损伤的加重。肩膀运动损伤怎么办?
肩膀的运动损伤在生活中很常见,肩关节是其中很大、也很灵活的一个关节,肩膀的运动损伤也多发于此处。损伤的种类也包括很多,但是都会有疼痛、局部的肿胀等一些炎症反应,我们需要及时就医诊断,进行及时的处理,减轻这些炎症反应。
闵行区浦江社区卫生服务中心康复科内,康复技师诸懿正在对病患背部进行按摩,“咔咔咔”腰部几声响,病患顾女士的腰痛立马缓解不少,“本来腰很不舒服的,经过小诸一按,一下子好多了”。顾女士表示,自己患有腰椎间盘突出症,会定期去按摩。近期长时间的伏案工作加重了腰部不适,按摩也没法缓解。
医生加(doctorplus1)导语:颈部扭伤,一般叫“落枕”。由于风寒侵袭项背,血凝气滞,经络不舒;或睡觉时颈部位置不当;或头部猛力扭转等原因引起的颈部一侧疼痛的,叫颈扭伤。在日常生活中,人们有时一觉醒来,感到颈部牵痛不适,头向痛侧偏斜,不能随意活动。
原创 腾讯医典 冲到三分线,躲过对方球员,为了不被封盖,漂亮地跳投,看着篮球抛出的漂亮弧线,还没来得及分享进球的喜悦,落地突然传来一阵剧痛——脚扭了。脚踝扭伤是篮球场上相当常见的情况,从普通人到篮球明星,都饱受脚踝扭伤的困扰。
话说小编早前外游时,因为没有去健身房,所以就到山上跑步锻炼一下,一个不小心就扭伤了脚腕,自己就用药油推按受伤部位,结果一晚过后患处肿了两倍有多,往后足足一个月没法做腿部训练!由于健身训练不乏扭伤风险,为免各位重蹈小编白痴的覆辙,今天跟大家介绍最基本的扭伤急救法。