“痰”给很多慢性肺病朋友造成了困扰，尝试了各种各样的祛痰方法后可能都收效甚微，但其实祛痰的“良药”就藏在我们的厨房里。在《幸福呼吸》直播间中，北京大学人民医院中医科冯淬灵主任给大家介绍了几种祛痰的食材，但这些食物如果食用方法不对，效果就会大打折扣。
在名著《医方集解》之中，关于痰的论述颇为详尽：“痰在肺部则引发咳嗽，痰在胃部则引起呕吐，痰在头部则表现为眩晕，在心脏则出现悸动……所有这些疾病表现都与痰密切相关。”换句话说，日常生活中所遇到的如咳嗽、哮喘、呕吐、中风、头晕目眩、癫狂等病症，均可能由痰引起。
大家都知道，陈皮有燥湿化痰的作用，它药食同源，日常生活中，嗓子不爽利了，都喜欢用它泡水来喝。但是呢，你知道吗？陈皮搭配的好，黄痰、白痰、粘痰，都能解决！第一组，陈皮搭配防风、荆芥这组主要适合感冒后出现的白寒痰。
这味中药呢就是陈皮，陈皮泡水想必大家平时都有饮用，陈皮化痰润肺，如果说你初期感冒，这时候咳嗽呢多是白色的，清稀的痰，还伴随着嗓子痒疼，这时候可以用陈皮搭配防风、荆芥代茶饮，荆芥、防风呢可以解表散寒，一起搭配用来改善症状再合适不过了。
冬季呼吸道疾病多发有人老觉得喉咙有痰排不出这到底是怎么回事？日常生活中如何缓解？一起来看看吧痰多？可能与它们有关！●痰是呼吸道受到刺激分泌的液体，也叫痰液。●健康人群体内也有痰液存在，只是量少，也不会不适。●当身体出现如感冒、过敏、感染等问题时，可能使黏性物质分泌量增加。
进入秋季以后，很多人反应咽喉部有强烈的不适感，嗓子里总是不清爽，而且每个人的体质不同，咳出的痰质地也大不相同，而且有的人还伴随着基础病的问题，比如慢性支气管炎或者慢性咽炎，那对于这种情况，中医又会如何应对呢?
