前几天,闺蜜群里有一位宝妈焦急地问:“我家宝这几天不好好吃饭,还总是哭闹,这是怎么回事呢?”其中一位宝妈就答道:“我家孩子小时候也有这样的情况,给他吃点益生菌,帮助消化,2天就好了,每天一包,吃嘛嘛香。”
赫氏消亡反应,治愈疾病过程中黎明前的黑暗在一个多世纪之前,两位欧洲皮肤病学家阿道夫•雅里希 和卡尔•赫克斯海默 各自独自观察到一种奇怪的现象:皮肤病患者在接受治疗后,他们的症状在最初往往会有所加重,甚至出现发热和恶心等不良反应。
老张,年过六旬,一直以来都有肠胃不适的问题,他听朋友说,益生菌对肠胃健康的好处,不由得心动了。他决定试试,跑去药店买了一瓶某知名品牌的益生菌产品,两周过去了,老张发现效果并不像朋友说得那么好,不仅没有明显的改善,有时候甚至感觉更胀气了。
现在因为有些论文发现益生菌可能对于血糖控制有益,很多糖尿病人也开始买各种益生菌制品,服用起来。但是,由于益生菌制剂是由细菌或酵母制成的,可能也会存在有害作用,必须适合自己才行,今天我们来介绍一下相关知识。
近年来,随着大众健康意识增强,市场上健康产品也层出不穷。其中,益生菌产品备受关注,成为消费者以期望改善肠胃健康的热门选择。从饮品到片剂等,不少产品都标注含有“上百亿益生菌”。但这类产品真的有效吗?口服就能发挥作用?是否适合所有人群?小萱,益生菌到底是什么?
上海市第十人民医院消化内科主任赵严表示,一些肠道菌群失衡的病人,在服用益生菌的过程中,尤其是刚刚开始补充益生菌前1-4周,会出现“症状加重”的假象,如便秘、腹泻、腹痛、胀气等较原来加重,这是益生菌与有害菌斗争的结果,医学上把这种现象叫做赫氏消亡反应。
近日,在北京上海等城市火爆的某现制酸奶品牌开到了南京。“火出圈”并不是因为口味有多好,而是喝完之后肠道反应不小。新鲜生牛乳发酵、高膳食纤维含量、动物双歧杆菌乳亚种、嗜酸乳杆菌、唾液链球菌嗜热亚种……标签上复杂如同“元素周期表”的酸奶一杯下肚究竟有啥感受,真的会很容易拉肚子吗?
本文转自:把科学带回家(ID:steamforkids)(图源:medium)撰文 | 苏澄宇审校 | Skin益生菌一定有益?光是看它的名字里“益生”两字,足以见其对健康的好处,不然怎么得到这个名字的?