小朋友可不可以吃菠菜

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巨巨巨好吃！谁发明的菠菜这吃法？我家不吃菜的宝宝一口气吃半盆
也就是说，菠菜虽然便宜，但营养价值可高了，一点都不比山珍海味差，都认为菠菜是小宝宝的“补铁”好帮手。
小鹅美食
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让孩子愉快地吃蔬菜，其实并不难！
蔬菜营养丰富，但总有一些孩子不爱吃，不少家长为此感到烦恼、担忧。生活中，孩子们不爱吃的蔬菜有哪些？为何不爱吃？怎样让孩子爱上吃蔬菜呢？
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秋天牛奶靠边站，补钙就吃这4种菜！天天换着炒，孩子爱吃长个快
孩子们此时对“钙”的需求量高，适当补钙可以储备钙质长个子，还能为即将到来的冬季打好基础。尤其，这4种蔬菜比牛奶含钙高，长个的小孩要多吃。
第一美食
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入秋后，建议少给孩子吃菠菜，鸡蛋，多吃这5种“营养王者”，真赞
入秋后，老一辈常说“转骨趁秋天”，认为秋天是让孩子长个的好机会，尤其是青春期的孩子，一定要把握好秋季长高良机。
第一美食
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注意，这些蔬菜生吃可能中毒！不要随便给孩子吃
天气一热，就想吃点凉的，美味又爽口的凉拌菜自然成了很多家庭餐桌上的必备菜。不过，家长们要注意的是，不是什么菜都能生凉拌着吃，尤其是家里有老人和孩子的，一不小心就可能中毒。
儿科医生鲍秀兰
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合理膳食，促进儿童视力健康
合理膳食是视力健康的重要保证，摄入适量的营养素可以让儿童的眼睛更明亮。那么，哪些营养素有益于儿童视力健康呢？番茄红素是一种不含氧的类胡萝卜素，作为一种天然色素存在于自然界中，因最早于番茄中发现而得名。
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想让孩子长高，可以给孩子多吃富含矿物质的食物
骨量相当于人体的“钙质银行”，在青少年时期累积的钙质可以为“银行”提供充足的“存款”。“存款”越多，将来中老年期发生骨质疏松乃至骨折的风险就越低。在青春期加速生长期间，由于孩子生长发育速度快，超过了骨矿物质沉积的速度，导致骨矿物质含量相对降低。
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建议家长:生活别太节俭，6种“健脑”菜多给孩子吃，千万别心疼钱
孩子整天学习，大脑一定是特别的累，只靠睡眠质量来缓解大脑压力可不是什么好方法，父母作为孩子学习的后勤保障，多给孩子吃些健脑益脑的蔬菜，来缓解大脑压力，下面，和大家分享6种补脑的蔬菜，有喜欢的宝妈们赶紧收藏起来吧!
第一美食
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家有“吞金兽”总生病，这份儿童免疫力提高秘籍请查收
家有“吞金兽”，最怕的就是孩子生病，不仅孩子遭罪，家长也跟着心力交瘁。其实，孩子总生病，很大程度上与免疫力低下有关。
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