菜百合的功效与作用

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常吃百合有什么好处百合的功效与作用
百合，是一种自古以来就备受推崇的食材，不仅因其美丽的花朵而受人喜爱，还因其丰富的营养和多种益处而备受钟爱。
99健康网
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百合是干燥的好还是新鲜好？百合有什么功效？
百合是一种营养丰富的食材，无论是新鲜的还是干燥的，都有着相似的营养价值。干百合是由新鲜百合晾晒干制而成的，因此含水量比鲜百合低一些。
我是锦鲤咯
百合植物习性与药用价值揭秘：全面解读其生长奥秘与功效
百合植物习性与作用、浇水施肥攻略、施肥周期、收成季节及刚种下的养护措施。它们对光照有一定的需求，春秋季节应放置在阳光散射的位置养殖，每天至少保证8小时的光照时间。
植艺园多肉
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45岁大姐熬粥喜欢放百合，原来不仅是为了好喝，还有如此多的功效
王大姐今年45岁，平时比较注重养生，尤其是煮粥的时候，总喜欢在里面放一些百合。百合 30 ~ 60 g，款冬花 10 ~ 15 g，冰糖适量。
灵巧精灵Ejs
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常见的百合，还有这两种作用！养心安神、润肺止咳！赶紧看看吧！
今天啊，来和大家伙分享一个常见的东西。说到百合，可能很多朋友对它的了解是在煮粥方面。对于这样的情况，在中医看来，多是肺阴不足。
中医张佩江
百合养心安神、润肺止咳！能用于这5种情况，快为家人收藏吧
百合是我们生活中很常见的一味中药，有些人会在煮粥的时候放上一把，治疗慢性支气管、慢性咽炎的百合固金片中有它，治疗更年期综合征的解郁安神颗粒中也有它，今天我就把它能够应用的5种情况给大家讲清楚。
中医赵文
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百合的6大功效，润燥安神又美颜
百合是生活中常见的观赏植物，它属于多年生草本植物，花可以供人观赏，而它的地下鳞茎则可以食用，是一种药食两用的高营养食材。
PSM药盾公益
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百合：美丽与药用价值的结合
它不仅在园艺中占有一席之地，更在中医药中扮演着重要角色。本文将全面探讨百合的基本信息、主要成分、药用价值、使用方法、注意事项以及文化意义，帮助大家更好地认识和利用这种神奇的植物。
小林子
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百合，养阴润肺，滋养皮肤，你知道为什么吗
不少人出现口燥咽干、皮肤粗糙、咳嗽等不适的情况。常用于治疗阴虚久咳、劳嗽咳血、虚烦惊悸、失眠多梦及精神恍惚等症状。
懂点药
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西芹炒百合 | 平肝降压、镇静安神
芒果爱晚亭，健康“吃”出来！食养食谱｜食惠雷达西芹炒百合平肝降压、镇静安神图源：小橡树厨房最近血压有点高，有什么推荐？西芹炒百合！有明显的降血压作用，有助于安定情绪、消除烦躁呢！西芹炒百合的好处一、平肝降压西芹炒百合富含纤维素和钾。可以帮助降低血压和血脂。
芒果爱晚亭健康食谱
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“养肺高手”百合，秋季要常吃！润肺止咳、赶跑秋燥，嗓子不干痒
甚至有时候觉得头发都有点“不听话”了，特别毛糙。中医认为秋气通于肺，而燥邪又最易伤肺，所以秋季是养肺的“黄金”时节和关键时节!
养生堂
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百合这样吃，安神助眠，滋阴润肺，老年朋友常吃，轻松保持健康！
人的身体啊，说白了就像个老旧的闹钟，年轻的时候，上紧发条就能蹦蹦跳跳，时间久了，零件就开始卡壳，想睡睡不着，想醒醒不了。
老王健康Talk
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每日中药：百合丨养阴润肺，清心安神
【概述】百合为百合科植物卷丹、百合或细叶百合的干燥肉质鳞叶。性味甘，微寒。归肺，心，胃经。主治肺阴虚证，阴虚有热之失眠、心悸及百合病、心肺阴虚内热证等。
豫见中医
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初秋咽干喉痛？宜食百合！
初秋到来，雨水减少，易引发咽干喉痛、心烦意乱等症状。这种情况宜吃百合。百合作为一种药食同源的中药，始载于《神农本草经》，具有养阴润肺、清心安神的功效。卫生部公布过的首批药食同源植物，百合便是其中之一。
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百合（补阴药）
《北窗偶题》（宋.陆游）尔丛香百合，一架粉长春。堪笑龟堂老，欢然不记贫。上面‬为‬诗人陆游为百合作的诗，陆游在花香的陪伴下，怡然自得，忘记了忧愁。百合自古以来‬都‬受到许多人的喜爱。
言身医社
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百合—滋阴清热，美容养颜，女性养生必备
在中医药学中，百合被视为一味宝贵的药材，并具有多种药用功效。百合，学名百合属，别名百合花、百日红、竺山百合等，在中国多地有分布，是一种多年生草本植物。
谷方益元
每天认识一味中药：百合
生态环境:1.生于海拔900m以下的山坡草丛、石缝中或村舍附近也有栽培。资源分布:分布于河北、陕西、甘肃、山东、江苏、安徽、浙江、江西、河南、湖北、湖南、广东、四川、贵州、云南、西藏等地。
仲景学堂
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【医药百草园】百合：西人爱娇容，中医重鳞茎
因其地下茎块由数十瓣鳞片相叠抱合，有百片合成之意而得名。别名:蜜百合、重迈、中庭、重箱、摩罗、强瞿、百合蒜、蒜脑薯。
云南医药健康职业学院
太原市中医医院：厨房里的中药材——百合
百合，又名强蜀、番韭、山丹、摩罗、夜合花等，每一株百合鳞茎是由多块鳞片合抱而成，古人因此赋予百合“百年好合”美好寓意。
太原广播电视台
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药食同源-百合
为百合科植物卷丹Lilium lancifolium Thunb.、百合Lilium brownii F.E.Brown var.viridulum Baker或细叶百合Lilium pumilum DC.的干燥肉质鳞叶。
中药学堂小洪药师
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