芒果爱晚亭，健康“吃”出来！食养食谱｜食惠雷达西芹炒百合平肝降压、镇静安神图源：小橡树厨房最近血压有点高，有什么推荐？西芹炒百合！有明显的降血压作用，有助于安定情绪、消除烦躁呢！西芹炒百合的好处一、平肝降压西芹炒百合富含纤维素和钾。可以帮助降低血压和血脂。
为百合科植物卷丹Lilium lancifolium Thunb.、百合Lilium brownii F.E.Brown var.viridulum Baker或细叶百合Lilium pumilum DC.的干燥肉质鳞叶。
