芒果爱晚亭,健康“吃”出来!食养食谱|食惠雷达西芹炒百合平肝降压、镇静安神图源:小橡树厨房最近血压有点高,有什么推荐?西芹炒百合!有明显的降血压作用,有助于安定情绪、消除烦躁呢!西芹炒百合的好处一、平肝降压西芹炒百合富含纤维素和钾。可以帮助降低血压和血脂。
为百合科植物卷丹Lilium lancifolium Thunb.、百合Lilium brownii F.E.Brown var.viridulum Baker或细叶百合Lilium pumilum DC.的干燥肉质鳞叶。