一到夏天,人的食欲就会大减,因为天气比较炎热,就喜欢吃一些水果以及生冷的凉拌食材,但是生冷的食物夏天还是尽量的少吃,不要给肠胃增加太多负担,除了一些油腻的食物,其实夏天的时候,有一些小海鲜也非常应季又美味,可以选择做来吃。
人间烟火,最抚人心,便是那简单的一日三餐;大家好,我是晓苹,每天分享生活中美食,让爱走进厨房,让家充满爱。入夏,少吃猪肉多吃它,蛋白质极高!好吃易消化,大火快炒,鲜上加鲜!夏季的海鲜市场有满目琳琅的各种产品,每天不知道吃什么,那就去菜市场逛一圈,吃什么心里也就有数了。