一到夏天，人的食欲就会大减，因为天气比较炎热，就喜欢吃一些水果以及生冷的凉拌食材，但是生冷的食物夏天还是尽量的少吃，不要给肠胃增加太多负担，除了一些油腻的食物，其实夏天的时候，有一些小海鲜也非常应季又美味，可以选择做来吃。
人间烟火，最抚人心，便是那简单的一日三餐；大家好，我是晓苹，每天分享生活中美食，让爱走进厨房，让家充满爱。入夏，少吃猪肉多吃它，蛋白质极高！好吃易消化，大火快炒，鲜上加鲜！夏季的海鲜市场有满目琳琅的各种产品，每天不知道吃什么，那就去菜市场逛一圈，吃什么心里也就有数了。
