所谓「受害者理论」，是指负面事件发生后，相对强势方持续且有针对性地从道德、态度、言行等方面，有意识地放大、扭曲特定对象某些具体行为在负面事件中所发挥的决定性作用，意图形成并且旨在影响他人相信本次负面事件即是这些不良行为所催化的结果，撇清或弱化自身责任的一种行为过程--简单点就是“我强我有理，你弱你背锅”。
“这是我想离婚的第三年。”当黄圣依在《再见爱人4》中说出这句话，让节目还没开播就已经注定了其“热搜体质”的命运。从节目中三对夫妻的互相看见，到观察团的第三视角，再到网友们的热情讨论，都让这场有关亲密关系、婚恋问题的讨论，轰轰烈烈地发生。
