《看呼吸》患者群里经常有朋友反应总是有痰咳不出，其实如果痰液在我们的中央气道是比较容易咳出的，因为它距离口腔比较近，但是如果痰液在肺部比较深远的地方就很难通过一个咳嗽的动作把痰液排出，要想咳出更深部位的痰液，首先就要把它们先“运”到中央气道。
，觉得嗓子有痰，黏黏糊糊像有什么堵着，吐不完，又咽不下，清清嗓子才舒服，你知道是哪里出了问题吗。相信现在很多人都遇到过这个问题，总是觉得嗓子有痰，咳也咳不完，吐又吐不出去，不是什么大毛病，却又困扰着我们每天的生活，今天呀，李医生来帮你找到原因，并且教你三个小方法，来切断痰湿的根源。
先讲一下黄痰，如果你经常咳嗽，但是痰太黏，很难咳出来，就算咳出来了也很少，并且痰的颜色发黄，同时观察舌头还会发现舌质发红、舌苔少或者是没舌苔，那你可能是阴虚火旺盛导致的，当身体里的阴液不足的时候，就会滋生虚火，虚火灼烧津液，导致痰液越烧越黄，还很难咳出，像是这种情况，就要以滋阴清火为主了，可以参考一下用养阴清肺丸，或者是百合固金丸来调理。
这位“高手”就是桔梗，中医上讲呢，桔梗这味药是有宣肺利咽，祛痰排脓的功效，并且它本身药性平，药效温和，归肺经，因此在化痰上面的范围就比较广了，所以说不管你是黄痰，白痰还是黏痰，都可以用桔梗做不同搭配去煮水喝，有利于更准确的对症化痰!
比如我们刚刚吹冷风感冒了，这个时候我们的痰大多数都是白色的，而且比较多，质地也比较清稀，还会伴有咳嗽，喷嚏，流清水鼻涕、发烧这些现象，这个时候就是寒邪阻肺了，因为寒气困住了我们的肺，肺没办法正常的运化我们身上的水液，就变成了质地比较清稀的痰，那这个时候我们就需要解表散寒，我们可以参考一下感冒灵颗粒这类的疏散风寒的中成药，也可以煮一些姜汤，因为生姜有很好的温肺化饮的功能，不仅可以驱散风寒，也有很好的温化寒痰的作用。
一个化痰猛方，粘痰 胶结的顽固老痰都能除掉，如果你也痰多，并且体内有热，致使痰邪和热邪相互交结，痰液尤其粘稠，并且伴随有心神不宁、烦躁不安、口燥咽干、大便秘结等问题，舌头伸出来看，质是红的，苔是黄厚的，那今天这个方子你可要收藏好了，他就是礞石滚痰芄。
